Menopauza. Tratamente naturiste care amelioreaza simptomele neplacute

Menopauza. Tratamente naturiste care amelioreaza simptomele neplacute

Menopauza corespunde incetarii definitive a activitatii ovariene, intre 45-55 ani, de la o femeie la alta. Ea este precedata de premenopauza, in cursul careia ciclul se deregleaza si apar o serie de tulburari: bufeuri, cicluri abundente sau reduse, nervi, transpiratie etc.

Se pare ca anumiti compusi din plante au o structura si o actiune asemanatoare cu cea a hormonilor feminini si in anumite cazuri pot fi o solutie de substituire. Dr. Jean-Claude Houdret recomanda ca in completarea unui tratament medical sa urmati si unul din tratamentele naturiste de mai jos.

Tratamente naturiste menopauza:

-Infuzie de mac (20 g flori), pasiflora (40 g flori si frunze). Puneti 30 g amestec intr-un litru de apa clocotita, lasati la infuzat 10 minute. Beti o cana de 3 ori pe zi, dupa mese, pana la ameliorare.

-Decoct de pir (30 g radacini). Puneti radacinile intr-un litru de apa rece, fierbeti 15 minute, lasati la infuzat 10 minute, strecurati. Beti o cana de 3 ori pe zi, dupa mese, pana la ameliorare.

-Gelule (pastile gelatinoase) de cretisoara. Luati 2 gelule, la pranz si seara, in timpul meselor, pana la ameliorare.

-Ulei esential de chiparos (2 picaturi), ulei esential de salvie (3 picaturi). Luati-le dimineata, la pranz si seara cu o lingurita de miere, cu apa sau ceai, pana la ameliorare.

Ca o completare la tratament, se recomanda sa luati dimineata pe stomacul gol si o doza de mangan-cupru, cat timp este necesar. Totodata, daca sunteti in perioada de premenopauza, mancati echilibrat, evitati excitantii si aveti grija sa nu va ingrasati. Benefic esti si mersul pe jos sau orice alta activitate fizica.

Cititi si:

Menopauza. Cum scapi de simptomele neplacute cu remedii din natura

Cele mai bune tratamente pentru menopauza

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.