Limonada cu turmeric. Cel mai bun remediu pentru alungarea depresiei

Depresia este o afectiune destul de serioasa care poate influenta in mod negativ starea, gandirea si comportamentul nostru. Depresia se manifesta prin diverse simptome, dar cel mai des intalnite sunt sentimentele profunde de tristete si pierderea marcanta a interesului fata de orice fel de activitati.

In prezent, 1 din 10 adulti este afectat de depresie si din aceasta cauza, cercetatorii au gasit un remediu care pe cat de banal pare, pe atat de eficient este in tratarea acestei afectiuni. Ei considera ca turmericul poate fi ridicat la rangul de panaceu, fiind eficient intr-un spectru larg de boli si afectiuni.

Dr. Ajay Goel de la Institutul de Cercetare Baylor, a declarat ca persoanele cu depresie prezinta o activitate inflamatorie ridicata la nivel cerebral si ca acestea au si o neurogeneza mai redusa, adica creierul lor produce mai putini neuroni noi comparativ cu persoanele care nu au antecedente de depresie, iar turmericul este atat un agent antiinflamator puternic, cat si un stimulator puternic al neurogenezei.

Limonada cu turmeric – Reteta

  • o cana de apa plata sau minerala rece
  • o lingurita de turmeric proaspat dat pe razatoare sau turmeric sub forma de praf
  • o lingura de sirop de artar, miere sau stevie
  • zeama de la o jumatate de lamaie
  • zema de la o jumatate de portocala rosie (optional)

Toate ingredientele mai sus mentionate se adauga intr-un vas, se amesteca bine si apoi se serveste.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

Sursa foto: healthyhouseideas.com

Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:

You may also like...