Cum sa-ti exfoliezi corect pielea cu ajutorul sapunurilor naturale romanesti

Pielea este reflexul fiintei umane in intregimea ei si in ea sunt inscrise toate informatiile referitoare la ansamblul organismului. Curatarea corpului este o nevoie fundamentala a fiintei omenesti, iar exfolierea pielii si masarea ei sunt secretele femeilor ce imbatranesc greu si au mereu piele catifelata si zambet sincer si natural.

Ingrijirea pielii ar trebui sa se faca zilnic, fara exceptie, acordand mai multa atentie tenului, care are nevoie de ingrijire speciala, caci el este cel mai expus la poluare, temperaturi ridicate sau scazute, vant si frig. Practicarea exfolierii pielii si a masajului ar trebui sa se faca cu regularitate, de preferinta dimineata, inainte de dus. Faceti din acest moment unul cat mai placut, pe care sa il savurati in deplina liniste.

Exfolierea pielii cu sapun pentru pielea cu celulita

Exfolierea celulelor moarte de pe suprafata pielii ajuta pentru pastrarea elasticitatii si sanatatii acesteia. Daca faceti exfolierea cu produse ce contin diferite ingrediente care ajuta la inlaturarea celulitei, atunci efectele vor fi vizibile intr-un timp mai scurt. Ingredientele care ajuta la topirea grasimii, precum zatul de cafea, apa salina, namolul sapropelic, unt de cacao, unt de cocos, ulei de masline, lasa pielea mult mai catifelata si mai ferma dupa folosire. Un sapun scrub cu efect anticelulitic, va ajuta la eliminarea grasimilor de pe suprafata pielii, stimuland circulatia sangvina la nivelul ei.

Fie ca folositi o manusa speciala pentru scrub, fie ca folositi doar palmele, exfolierea cu sapun se face prin miscari circulare usoare, fara sa apasati neaparat, caci se doreste inlaturarea cat mai eficienta a celulelor moarte de pe piele. La fel se va proceda si pentru o exfoliere anticelulita, insa miscarile ar trebui sa fie un pic mai energice.

Masajele cu uleiuri stimuleaza circulatia, calmeaza sistemul nervos si fortifica muschii. De asemenea, masajele activeaza functiile digestive, echilibreaza starea mentala si cea fizica si dau o stare de bine permanenta. Binefacerile unui masaj al tenului si pielii in mod regulat vor fi deosebit de sensibile pe piele, care isi va redobandi elasticitatea, catifelarea si tonusul, rezistand mai bine la soare, la vant si la agresiunile mediului inconjurator.

Sfaturi pentru un masaj cu ulei din cap pana in picioare:

• practicati masajul inainte de dus sau baie, de preferinta dimineata;
• incalziti uleiul la temperatura corpului si asezati-va pe un prosop curat pus pe podea sau pe un taburet comod, intr-o camera cu temperatura moderata;
• ungeti mai intai intreg corpul, apoi masati fiecare parte;
• masajul fetei incepe cu urechile, prinzand lobul intre aratator si degetul mare, masand delicat pavilionul urechii cu celelalte degete, cu miscari ascendente si descendente;
• masati apoi fruntea, dintr-o parte spre cealalta si invers, apoi cu frictiuni circulare usoare, tamplele si obrajii. Barbia se frictioneaza tot cu miscare transversala;
• urmeaza ceafa si gatul: ceafa – lasati degetele sa alunece de la baza gatului pana la radacina parului; gatul – se maseaza in mai multe randuri, pornind de jos in sus, pana la barbie;
• masajul bratelor se face incepand cu umerii, pana in varful degetelor. Masati-va viguros muschii cu palma, prin miscari ascendente si descendente. Frictionati usor articulatia umarului, cotul si incheietura mainii, descriind cercuri. Masati fiecare deget in parte, de la baza spre varf;
• torsul se maseaza prin frictiuni circulare usoare, dinspre coate spre centru, evitand sanii. Sternul se frictioneaza prin apasari usoare ascendente si descendente. Masati apoi abdomenul cu palmele, incet, in sensul acelor de ceasornic;
• apoi, din picioare, se maseaza energic spatele si fesele, prin miscari ascendente si descendente;
• masajul picioarelor se face stand jos, si se procedeaza la fel ca si la masarea bratelor. Frictionati energic muschii coapselor si pulpelor cu palmele, iar pentru glezna si genunchi aplicati un tratament mai bland, prin miscari circulare;
• calcaiele se framanta cu palmele, trecand usor degetele peste tendonul lui Ahile, de sus in jos. Masati cambrura labei piciorului, cu miscari rapide si energice. Frecati in intregime fiecare deget si fiecare spatiu dintre degete cu degetele mainii. Terminati cu un masaj simultan al talpii si al partii de deasupra a piciorului;
• dupa masaj, odihniti-va un moment. Intindeti-va pe spate, intindeti picioarele si lasati-va corpul sa beneficieze de toate binefacerile masajului si substantelor nutritive ale uleiurilor vegetale;
• un masaj complet dureaza intre 10 si 15 minute, iar dupa masaj se sta cam 20 de minute, pentru ca uleiul sa isi faca efectul. Dusul sau baia se face folosind un sapun neagresiv, pentru ca pelicula protectoare a uleiului sa se pastreze pe durata intregii zile. De aceea, este recomandata exfolierea inainte de masaj.

Aplicat in frictiuni usoare, uleiul nutritiv de masaj purifica in profunzime, alungand perfect murdariile infime, praful si toxinele. In acelasi timp el aduce pielii substantele indispensabile pentru o protectie completa impotriva uscaciunii si imbatranirii.

Ingrijirile practicate consecvent si regulat infrumuseteaza si revigoreaza pielea si redau o stralucire juvenila catifelata tenului si pielii. In urma catorva minute dedicate doar pentru rasfatul personal, va veti simti mai proaspete si veti incepe ziua cu un nou dinamism, cu o minte clara si cu o incredere mai mare. De asemenea, pe langa un tratament adecvat tipului de piele, se recomanda plimbarile prin ploaie, alimentatie echilibrata, cure cu apa calda, miscare zilnica, liniste interioara si multa veselie.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.