Dieta care o tine sanatoasa pe regina Elisabeta, la 94 de ani. Ce alimente consuma zilnic

Regina Elisabeta a II-a are 94 de ani si este inca in fruntea monarhiei britanice, poate cea mai cunoscuta si mai populara casa regala din lume.

Apropiati ai reginei, citati de presa britanica si preluati de peroz.ro, spun ca suverana este extrem de stricta cand vine vorba de dieta, rareori ”pacatuind” cu cate o bucata de tort de ciocolata, la ocazii speciale.

Dimineata, ceai cu biscuiti. Chiar inainte de micul dejun

Incepem cu dimineata. Inainte de micul dejun, regina consuma ceai, o ceasca de Earl Grey sau Darjeeling. Pune putin lapte in ceai, dar niciodata zahar. Alaturi de ceai, consuma cativa biscuiti.

La micul dejun, regina prefera cerealele, spun sursele citate de publicatiile din Regatul Unit. Marca preferata de cereale este Special K.

Cand nu consuma cereala la micul dejun, regina cere oua-jumari. Poate ca nu le spune chiar asa, dar cam asta sunt 🙂 Un amanunt hazliu este ca regina prefera ouale cu coaja bruna, in defavoarea celor cu coaja alba. Primele sunt mai gustoase, spune ea. Desi cel mai des le mananca simple, uneori cere sa fie adaugat somon afumat sau trufe.

Fructe din productia regala

Gustarile sunt in mare parte bazate pe fructe. Capsunile cultivate la Castelul Balmoral și piersicile din serele Castelului Windsor sunt preferatele sale.

Regina consuma si sandvisuri, insa si acestea pot fi sanatoase, desigur. Astfel, la ceaiul de dupa amiaza, regina Elisabeta consuma deseori sandvis cu somon afumat si castraveti ori cu ton. Uneori, alege sandvisul cu ou, sunca si mustar. Painea folosita la sandvisuri este din grau integral sau alba, are coaja indepartata si este taiata mereu in forma de triunghi.

Fursecurile cu zmeura, desertul mult iubit

Inca din copilarie, desertul preferat al reginei a fost fursecul cu jeleu de zmeură. Acesti ”banuti” cu jeleu in mijloc i-au facut copilaria speciala, iar acum o ”insotesc” si la varsta a treia. Sau sa ii spunem a patra?

Seara, indeosebi, regina consuma peste. Ii place pestele servit alaturi de legume la gratar. Garniturile cu spanac și cele cu dovlecei sunt si ele printre preferintele culinare ale suveranei care conduce Regatul Unit inca din 1952.