Problemele de respiratie si tusea sunt, de obicei, un rezultat al obstructiilor la nivelul gatului si nazale, cel mai adesea cauzate de flegma excesiva acumulata in plamani. Aceste probleme de sanatate afecteaza calitatea vietii si, daca sunt lasate netratate, ar putea duce la complicatii si mai grave. De aceea, iti vom arata, in cele ce urmeaza, cum sa elimini mucusul din gat si piept.
Membranele mucoase ale sistemului respirator produc flegma ca o modalitate de a o proteja, deoarece capteaza virusurile, praful si alergiile pentru a preveni infectiile.
Cresterea productiei de flegma in plamani este cauzata de gripa, virusuri, bacterii si raceli, iar daca nu este eliminata, aceste depozite pot impiedica tuburile bronsice si pot cauza numeroase alte probleme de sanatate.
Cum sa elimini mucusul din gat si piept! – remedii naturiste simple
Din fericire, exista modalitati naturale eficiente de curatare a plamanilor si de calmare a problemelor respiratorii, acestea fiind unele dintre cele mai bune:
Lamaie si miere. Acest remediu va stimula sistemul imunitar, va preveni infectiile si va calma tusea, in timp ce lamaia va rupe mucusul.
Ingrediente:
- 2 linguri de suc de lamaie
- 1 lingura de miere organica
Se amesteca ingredientele intr-un castron si se consuma remediul de 3 ori pe zi.
Citeste si Sirop de tuse de casa cu uleiuri esentiale si miere.
Ceai de menta. Aceasta planta benefica ofera cele mai puternice proprietati racoritoare si de racire, care va vor ajuta sa redeschideti canalele de aer si sa va luptati cu infectiile respiratorii.
Ingrediente:
- Frunze proaspete de menta
- O ceasca de apa fiarta
- Miere
Adaugati frunzele de menta in apa si lasati ceaiul sa infuzeze cateva minute. Apoi, indulciti cu miere si beti de 2-3 ori pe zi.
Curcuma. Turmeriulc este una dintre cele mai versatile si mai sanatoase condimente, cu proprietati puternice antibacteriene si antiseptice care intaresc sistemul imunitar si limiteaza excesul de mucus.
Ingrediente:
- O lingurita de curcuma
- Un pahar de apa (cald)
- O jumatate de lingurita de sare
Adaugati turmeric in apa, apoi adaugati si sarea. Se amesteca bine si se bea remediul de mai multe ori pe zi pentru a ameliora infectiile respiratorii si a elimina flegma in piept.
Usturoi. Aceasta leguma este un excelent agent antiseptic care distruge bacteriile si stimuleaza sistemul imunitar.
Ingrediente:
- O jumatate de catel de usturoi (felii)
Ar trebui sa incepeti sa muscati catelul de usturoi, pentru a-i extrage sucul. De asemenea, puteti adauga 1/4 cana de apa cu cateva picaturi de ulei de usturoi de doua ori pe zi.
Te-ar putea interesa si Picaturi de tuse homemade cu miere si uleiuri esentiale.
Cum sa elimini mucusul din gat si piept! – eucalipt si ghimbir, doua ingrediente puternice pentru a scapa de flegma din gat
Ceai de eucalipt. Eucaliptul ofera abilitati puternice antiseptice, care lupta impotriva infectiilor respiratorii superioare si se ocupa de uscaciunea tractului respirator care impiedica respiratia.
Ingrediente:
- Eucalipt frunze
- Apa
Se fierb frunzele de eucalipt intr-o oala plina cu apa, lasati ceaiul sa infuzeze timp de 15 minute si sorbiti-l pe tot in timpul unei zilei.
Ceai de ghimbir. Ceaiul de ghimbir va va ajuta sa tratati infectiile respiratorii, deoarece aceasta radacina are proprietati puternice decongestionante, antibacteriene, antivirale si expectorante. Iata cum se poate pregati:
Ingrediente:
- O lingurita de piper
- 6 – 7 felii de ghimbir
- Doua cani de apa
- O lingurita de miere
Se fierbe apa si se adauga ghimbirul si piperul. De indata ce incepe sa fiarba, acoperiti-l si fierbeti un minut. Apoi, lasati sa fiarba 5 minute, lasati sa se raceasca si indulciti cu miere. Beti 3 cesti de ceai de ghimbir zilnic.
Citeste si Remedii naturiste pentru tuse magareasca.
Inhalarea prin aburi. Aceasta este una dintre cele mai bune modalitati de a elimina excesul de mucus din plamani si de a elimina congestia toracica. Mai mult, ierburile adaugate vor combate inflamatia, vor calma simptomele gatului si simptomele de astm si vor trata infectiile sinusale.
Ingrediente:
- 4 – 5 cesti de apa clocotita
- O jumatate de lingurita de cimbru
- O jumatate de lingurita de rozmarin (uscat)
Se fierbe apa si se adauga ierburile. Apoi, acoperiti capul cu un prosop si incepeti sa inhalati aburul pentru a slabi secretia. Repetati de mai multe ori in timpul zilei.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
