Crinul Alb, cunoscut stiintific sub denumirea de Lilium candidum, este o floare minunata, adesea asociata cu eleganta si puritatea. Insa, dincolo de frumusetea sa estetica, aceasta planta ascunde numeroase proprietati terapeutice, iar unul dintre domeniile in care a demonstrat potentialul sau este in gestionarea durerilor articulare. In acest articol, vom explora mai in detaliu beneficiile acestei plante minunate si modul in care poate contribui la bunastarea noastra generala.
Crinul Alb este originar din regiunile mediteraneene si este recunoscut pentru florile sale albe, elegante si parfumate. Este o planta perena din familia Liliaceae, care poate atinge inaltimi de pana la un metru. In timp ce este apreciata pentru decorarea gradinilor si buchetelor, proprietatile sale terapeutice au fost descoperite si apreciate de-a lungul istoriei.
Mecanismele activitatii antiinflamatorii si componentele lor bioactive raman putin cunoscute, dar efectele terapeutice ale crinilor sunt confirmate de medicina moderna, care si-a demonstrat efectele vindecatoare, antiinflamatorii, analgezice, antioxidante si alte efecte. Multe substante biologic active au fost izolate dintr-un extract etanolic de flori si bulbi de L. candidum. Acestea sunt in principal flavonoide (quercetin, izorhamnetin, kaempferol), dar numeroase alte substante bioactive au fost gasite in planta: carotenoizii, alcaloizi steroidici, alcaloizi pirolici (lilalina, jatrofan), steroizi (beta-sitosterol) si saponine steroizi de tip furostan si spinostan, taninuri, polizaharide, acizi organici si aminoacizi.
Beneficiile crinului alb in reducerea durerilor articulare
-Proprietati antiinflamatorii: Crinul alb contine compusi activi care au demonstrat capacitati antiinflamatorii, ceea ce il face util in reducerea inflamatiei si a durerilor articulare asociate afectiunilor precum artrita si reumatismul. In plus, extractul de L. candidum este bine cunoscut ca un remediu antiinflamator pentru ulcere si arsuri si este, de asemenea, un mijloc dovedit impotriva vindecarii ranilor.
-Efect analgezic: Substantele naturale gasite in planta au fost asociate cu un efect analgezic, contribuind la reducerea senzatiilor de durere si disconfort asociate cu afectiunile articulare.
-Sustinerea sanatatii oaselor si articulatiilor: Consumul sau utilizarea externa a extractelor din crinul alb poate ajuta la mentinerea sanatatii oaselor si articulatiilor, datorita continutului sau de substante nutritive esentiale.
-Promovarea flexibilitatii si mobilitatii articulatiilor: Prin reducerea inflamatiei si a durerilor articulare, Crinul Alb poate contribui la imbunatatirea flexibilitatii si mobilitatii articulatiilor, permitand o gama mai larga de miscare si activitate fizica.
Dupa cum spuneam si mai sus, crinul alb este o planta cu potential valoros in reducerea durerilor articulare si reumatice. De exemplu, niste cercetatori iranieni au testat un remediu pe baza de macerat de crin in ulei de susan, aplicat pe zona cu probleme (participantii la studiu prezentau dureri lombare cronice), si, dupa 4-8 saptamani de tratament, oamenii au auvut parte de atenuarea durerilor de spate.
Iata cum se prepara maceratul de crin in ulei pentru atenuarea durerilor de spate:
-Crinul se culege dimineata. Apoi, intr-un borcan, se pun flori si boboci de crin, se indeasa bine, dupa care se toarna ulei de susan pana sus, ca sa acopere bine crinul. Se inchide ermetic si se lasa la macerat timp de o luna, intr-un loc intunecos, apoi se strecoara, iar uleiul rezultat se aplica extern, prin masarea zonelor dureroase.
Iata cum se prepara maceratul de crin in alcool pentru atenuarea durerilor de picioare, maini, dar si rani, teieturi, infectii ale unghiilor, intepaturi de insecte, negi, arsuri, basici, eczeme, dermatite, psoriazis sau seboree:
-Modul de preparare este similar cu cel de mai sus, doar ca in loc de ulei se adauga alcool (rachiu, coniac sau vodca). Insa, tinctura nu trebuie strecurata.
Vezi si: Alinarea durerilor articulare – Remedii naturale care nu dau gres
Alte beneficii pentru sanatate
Pe langa beneficiile sale in gestionarea durerilor articulare, Crinul Alb poate oferi si alte avantaje pentru sanatate, printre care:
-Promovarea relaxarii si reducerea stresului: Aromele sale delicate au fost asociate cu inducerea unei stari de relaxare si reducerea stresului si anxietatii.
-Imbunatatirea respiratiei: Unele studii sugereaza ca uleiurile esentiale extrase din Crinul Alb pot contribui la imbunatatirea respiratiei si la ameliorarea simptomelor asociate cu afectiunile respiratorii.
-Sustinerea sistemului imunitar: Consumul sau inhalarea uleiurilor esentiale din Crinul Alb poate ajuta la intarirea sistemului imunitar, protejand organismul impotriva infectiilor si bolilor.
!!! Este intotdeauna recomandabil sa consulti un profesionist medical inainte de a incepe orice tratament sau supliment bazat pe plante, pentru a asigura ca este potrivit pentru nevoile tale individuale si ca nu interactioneaza negativ cu alte medicamente sau conditii de sanatate preexistente.
Vezi si: Cicoarea, o planta minune pentru sanatatea digestiva si detoxifiere
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
