Crampe musculare. Metode care te pot scapa de dureri

Crampele musculare apar atunci cand un muschi se contracta in mod involuntar si fortat, cu imposibilitatea relaxarii. Aceasta contractie dureroasa, brusca si involuntara a unui muschi, poate aparea atat in repaus, cat si in timpul unui efort fizic. Adeseori, vinovate de aparitia acestor crampe musculare sunt carentele de minerale (calciu, magneziu etc.).

Chiar daca nu sunt daunatoare, acestea pot cauza dureri de durata in picioare. Se pare ca stiinta medicala nu a gasit pana acum nicio solutie in rezolvarea lor, insa specialistii recomanda comprimatele de magneziu (eficienta lor fiind destul de tarzie) si masaje cu diferite uleiuri esentiale.

Dr. Jean-Claude Houdret, un reputat fitoterapeut, recomanda masaje cu ulei esential de eucalipt (8 picaturi), ulei esential de rozmarin (8 picaturi) si ulei esential de maghiran (8 picaturi). Acestea se dilueaza in 2 linguri de ulei de migdale dulci. Se maseaza muschiul dureros cu acest preparat, pana ce aceste crampe musculare dispar.

Cititi si:

Cum sa prepari uleiul de magneziu pentru tratarea durerilor musculare, durerilor de cap, insomniei

Un vechi remediu contra varicelor. Doua ingrediente simple, care te ajuta la greu

Cum scapi de crampele abdominale cu ajutorul busuiocului

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:

You may also like...