Strugurele este cunoscut ca rege al fructelor. Toata lumea, fie ca este vorba de copii sau adulti, adora strugurii pentru gustul lor extraordinar. Strugurii sunt incarcati cu nutrienti care promoveaza sanatatea, cum ar fi vitaminele, antioxidantii si mineralele, care sunt necesare pentru a mentine corpul sanatos. Cu acesti nutrienti sanatosi, strugurii contribuie la cresterea copiilor. Proprietatile benefice pentru sanatate ajuta la scaderea activitatii trombocitelor avand efect similar cu aspirina. Ajuta la promovarea functiei cognitive la adultii varstnici cu declin de memorie. Sucul purpuriu de struguri, mustul, contine fenolici, fitonutrienti care ofera protectie impotriva bolii Alzheimer. Sucul de struguri ajuta la cresterea termogenezei sau a oxidarii grasimilor care favorizeaza metabolismul.
De ce sa bei toamna must?
Ingrijirea pielii. Sucul de struguri este incarcat cu antioxidanti care previn semnele imbatranirii si favorizeaza aspectul pielii. Consumul zilnic de suc de struguri de casa ajuta la prevenirea ridurilor sau a altor pete de varsta, de asemenea, accelereaza vindecarea petelor si a cicatricilor.
Sanatatea creierului. Sucul de struguri are resveratrol si antociani care sunt asociati imbunatatirii cunoasterii prin scaderea stresului oxidativ. Antioxidantii scad depunerea placii si previn afectiuni precum boala Parkinson si boala Alzheimer.
Previne cancerul. Antioxidantii sunt asociati cu cancerul care previne neutralizarea radicalilor liberi, ceea ce duce la mutatii celulare si la cresterea apoptozei in celulele canceroase.
Gestioneaza tensiunea arteriala. Mustul are un nivel sanatos de potasiu si cantitati mici de fibre dietetice care optimizeaza sanatatea inimii si scade tensiunea arteriala, previn sansele de atacuri de cord, ateroscleroza si accidente vasculare cerebrale.
Ingrijirea parului. Aplicati suc de struguri pe scalp direct, ceea ce ajuta la scaderea afectiunilor inflamatorii, dar il puteti bea pur si simplu. O updatare de minerale si substante nutritive concentrate ajuta la promovarea sanatatii foliculilor si stralucirea parului.
Ofera energie
Mustul are un continut ridicat de carbohidrati, ceea ce il face un stimulent energetic exceptional. Servirea unui pahar sau a doua se mentine pana dupa-amiaza sau dimineata, dar din moment ce zaharurile naturale se epuizeaza in cele din urma, ar trebui sa ne ferim de exces.
Colesterol sanatos. Cei care sunt ingrijorati de nivelul colesterolului ar trebui sa bea cateun pahar de suc de struguri. Studiile arata ca mustul ajuta la scaderea nivelului colesterolului rau din artere, ceea ce asigura controlul nivelului de colesterol si contribuie la fluxul eficient de sange in organism.
Previne problemele cardiace. Sucul de struguri sporeste productia de oxid nitric, asigurand flexibilitatea vaselor de sange, mentinand tensiunea sub control, astfel incat inima sa ramana sanatoasa si sa previna sansele de probleme cardiace.
Actioneaza ca laxativ. Sucul de struguri este o solutie naturala pentru sugari si batrani care sufera de probleme legate de digestie, precum si de constipatie. Contine laxative naturale care favorizeaza sanatatea sistemului digestiv si intestinal.
Regleaza menstrautia
De obicei, femeile sufera de menstruatie slaba si neregulata in primii ani de pubertate sau in timpul fazei menopauzei. Pentru a preveni aceasta problema, consumati zilnic cantitate egala de miere, suc de struguri si curmale uscate zdrobite pe stomacul gol timp de o luna.
Consolideaza oasele. Mustul este o sursa excelenta de fier, cupru si mangan, care joaca un rol vital in formarea oaselor si le mentine puterea. Ar trebui sa se asigure o densitate osoasa sanatoasa cu un aport de suc de struguri in dieta, mai ales toamna, cand se face mustul.
Utilizari traditionale
- Consumati zilnic suc de struguri pentru a preveni aciditatea si tusea.
- Un pahar de must baut dimineata ajuta la vindecarea migrenei.
- De asemenea, este util in vindecarea tulburarilor de sange sau in eliminarea toxinelor daunatoare din organism.
- Este un remediu pentru constipatie.
- Este, de asemenea, utilizat pentru tratarea astmului.
- Mustul ajuta la contracararea aterosclerozei.
- Este un tratament pentru guta si infectii minore.
- Beti suc de struguri pentru a obtine o piele neteda si stralucitoare, deoarece acest suc contine colagen.
- Acest suc ajuta la tratarea aciditatii.
Precautii
- Persoanele alergice la struguri ar trebui sa evite si sucul.
- Consumati-l in cantitati moderate pentru a obtine beneficii pentru sanatate.
Suc din cel mai bun fruct pentru creier. Beneficiile uimitoare
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
