Apa cu lamaie: detoxifiere, slabit, digestie mai buna, detox pentru ficat, purifica sangele

Apa cu lamaie. Lamaia este recunoscuta pentru aroma si mirosul sau racoritor, care o fac potrivita pentru aromarea diferitelor retete, precum si a parfumurilor. Este utilizata pe scara larga in toate tipurile de bauturi, cum ar fi sucuri, ceaiuri si cocktailuri. Pe langa aroma sa, lamaia are si proprietati medicinale. Lamaia ofera o sursa excelenta de vitamina C, care ofera abilitati antivirale, antibacteriene si de stimulare a imunitatii. Sucul de lamaie poseda agent detoxifiant si digestiv care ajuta la curatarea ficatului, rezultand o sanatate digestiva mai buna.

Sucul de lamaie ajuta in mod eficient la scaderea greutatii, deoarece promoveaza rata metabolica. Cand se bea suc de lamaie cu apa calda in fiecare dimineata pe stomacul gol, ofera rezultate excelente.

Istoria apei calde cu lamaie dateaza de cateva secole. In general, lamaile sunt utilizate pana in secolul al X-lea in scopuri de decorare. Bogate in vitamina C, lamaile sunt capabile sa previna scorbutul pe calatorii lungi. In prezent, Spania, Grecia, Italia, Turcia si Statele Unite sunt primii producatori de lamaie.

Reteta apa calda cu lamaie pentru baut dimineata pe stomacul gol

Ingrediente:

• Jumatate de lamaie
• 1/3 pahar de apa fiarta
• 1/4 pahar de apa rece

Stoarceti lamaia pentru suc.
Aruncati semintele.
Se amesteca apa rece si cea fiarta.
Se amesteca apa cu suc de lamaie.

Structura atomica a sucului de lamaie este similara cu sucul digestiv gasit in stomac, care pacaleste ficatul in producerea bilei care ajuta la deplasarea alimentelor prin corp si tractul gastro-intestinal. De asemenea, elibereaza indigestia sau calmeaza stomacul suparat. Sucul de lamaie are acizi care promoveaza organismul in procesarea lenta a bunurilor gasite in alimente. Absorbtia extrasa ajuta la nivelul insulinei care ramane constant si obtine, de asemenea, suficienti nutrienti din alimentele consumate. O mai buna absorbtie a nutrientilor duce la mai putina balonare. Beneficiaza de functia enzimelor din organism care stimuleaza ficatul si, de asemenea, elimina toxinele. Vezi si: Ce poti face cu un fruct plin de vitamina C – lime

Organismul nu are capacitatea de a produce singur vitamina C, care este esentiala si se obtine din bauturile sau alimentele care sunt ingerate. Vitamina C stimuleaza productia de celule albe din sange, care este esentiala pentru functiile adecvate ale sistemului imunitar. Fiind un antioxidant, protejeaza celulele de daunele oxidative. Prezenta adecvata a vitaminei C previne sansele de raceli si gripa. Aportul regulat de apa cu lamaie asigura organismului dozele suficiente de vitamina C.

Vitamina C actioneaza ca antioxidanti prin contracararea daunelor cauzate de radicalii liberi care fac ca pielea sa arate tanara. O cantitate suficienta de vitamina C din lamaie ofera corpului posibilitatea sa produca mai mult colagen care ajuta la netezirea liniilor fetei. Studiile recent arata ca aportul zilnic de vitamina C are ca rezultat mai putine riduri si o piele cu aspect mai tanar.

Apa calda cu lamaie – un tratament excelent pentru slabit

Apa de lamaie ajuta la pierderea in greutate, deoarece contine pectina, care este un tip de fibre care se gasesc in fructe in mod obisnuit. Pectina ofera senzatia de satietate. Oamenii devin moderat deshidratati atunci cand cineva devine mai predispus la oboseala, dureri de cap si, de asemenea, proasta dispozitie. Sorbind apa de lamaie mentine corpul hidratat.

Apa cu lamaie promoveaza nivelul de energie fara cofeina. Corpul obtine energie din molecule si atomi din alimente. Lamaile au ioni negativi incarcati care, atunci cand intra in tractul digestiv, duc la cresterea nivelului de energie. Mai mult, parfumul de lamaie scade nivelul de stres si promoveaza starea de spirit.

Apa cu lamaie ajuta la prevenirea sanselor aparitiei pietrelor la rinichi. Cand pietrele la rinichi ies din corp, provoaca disconfort si, de asemenea, blocheaza fluxul de urina provocand dureri intense. Apa cu lamaie ajuta la rehidratarea corpului si, de asemenea, dilueaza urina. Acest lucru ajuta la scaderea sanselor de a forma pietre la rinichi. Daca disconfortul si durerea sunt severe, consultati medicul.

Aportul de apa cu lamaie activeaza enzimele digestive care se gasesc in ficat. De asemenea, ajuta la reglarea oxigenarii sangelui.

Echilibreaza pH-ul si ajuta la digestie

Apa cu lamaie imbunatateste productia de acid clorhidric, precum si secretia de bila esentiala pentru digestie. De asemenea, scade sansele de guta si aciditate. Cei care sunt predispusi la probleme digestive, cum ar fi balonare, crampe abdominale, exces de gaze si senzatii de arsura, ar trebui sa o consume in mod regulat. De asemenea, ar putea preveni diareea.

Un aport de un pahar de apa cu lamaie ajuta la alcalinizarea corpului si, de asemenea, echilibreaza nivelul pH-ului din corp. Starea acida a corpului este asociata cu diferite boli, precum si cu afectiuni. Este esential sa gestionam starea alcalina care ar putea fi obtinuta prin consumul de alimente alcaline. Apa de lamaie ar putea echilibra partea alcalina a lucrurilor.

Lamaile sunt considerate a fi un purificator de sange, care este util pentru vindecarea problemelor de sanatate, precum holera si malaria. De asemenea, elimina toxinele care se acumuleaza in organism. Fiind un purificator activ de sange, este, de asemenea, eficient in tratarea cosurilor, eruptiilor cutanate, acneei, ridurilor si petelor. Este un mare agent de curatare care ajuta la eliberarea radiatiilor dupa chimioterapie din corpul uman. Din cele mai vechi timpuri, este folosit pentru a imbunatati purificarea sangelui.

Lamaia are potasiu esential pentru tratarea diferitelor probleme asociate inimii. Mineralele precum potasiul vitalizeaza creierul, precum si functiile nervoase, ajutand la controlul tensiunii arteriale si, de asemenea, al ritmului cardiac. Lamaia relaxeaza atat corpul, cat si mintea. De asemenea, poseda pectina si este bogata in fibre care scad nivelul colesterolului din organism. Contine fibre dietetice si antioxidanti fito-chimici care controleaza problemele coronariene.

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati sfatul unui medic specialist.