Elixir detoxifiant – Intr-o lume plina de toxine si poluanti, detoxifierea organismului este esentiala pentru mentinerea sanatatii si vitalitatii noastre. In acest sens, o bautura naturala pe baza de ingrediente simple si benefice poate fi un aliat de nepretuit in curatarea organismului si revitalizarea sa. Iata cum poti pregati o bautura detoxifianta acasa, folosind ingrediente naturale care stimuleaza eliminarea toxinelor si imbunatatesc starea generala de sanatate.
Pentru a evita supraincarcarea toxica care te face sa te simtiti obosit, capricios, balonat si cu dureri, este o idee grozava sa folosesti bauturi detoxifiante care sa-ti curete si purifice corpul.
Ei bine, noi ti-am pregatit in acest articol o reteta excelenta, o bautura care contine unele dintre cele mai bune ingrediente pentru detoxifiere.
Reteta pentru bautura detoxifianta:
Ingrediente:
- 500 ml apa
- 2 linguri de otet de mere
- Sucul stors de la o lamaie
- ½ lingurita de ghimbir macinat proaspat
- ½ lingurita de scortisoara macinata
- Un praf de piper cayenne
- 1-2 linguri de miere (optional, pentru indulcire)
Mod de preparare:
Incalzeste apa, dar nu o fierbe. Adauga apoi otetul de mere, sucul de lamaie, ghimbirul macinat, scortisoara si piperul cayenne in apa calduta. Amesteca bine pentru a combina ingredientele.
Lasa amestecul sa stea timp de 5-10 minute pentru ca aromele sa se combine si sa se infuzeze in apa.
Daca doresti sa indulcesti bautura, adauga mierea si amesteca bine pana cand se dizolva complet.
Poti bea bautura detoxifianta imediat sau o poti raci in frigider pentru a o servi rece.
Pentru o detoxifiere mai intensa, se recomanda sa bei aceasta bautura de trei ori pe zi, cu aproximativ 20 de minute inainte de masa, timp de doua saptamani, pentru a elimina toxinele. Daca esti in cautarea unei modalitati rapide si usoare de a-ti curata corpul si de a-ti stimula energia, bea aceasta bautura o data pe zi inainte de micul dejun sau de pranz.
Beneficiile bauturii detoxifiante:
- Curata organismul: Otetul de mere ajuta la eliminarea toxinelor si a impuritatilor din organism, stimuland functia ficatului si a rinichilor in procesul de detoxifiere.
- Imbunatateste digestia: Ghimbirul si scortisoara au proprietati digestive, care ajuta la reducerea balonarii, la ameliorarea disconfortului abdominal si la imbunatatirea functiei digestive.
- Stimuleaza imunitatea: Sucul de lamaie este bogat in vitamina C, care sustine sistemul imunitar si ajuta la combaterea infectiilor.
- Accelera metabolismul: Piperul cayenne poate creste ritmul metabolic, ajutand astfel la arderea caloriilor si la stimularea pierderii in greutate.
- Reducese inflamatia: Otetul de mere si ghimbirul au proprietati antiinflamatorii, care pot ajuta la reducerea inflamatiei in organism si la prevenirea bolilor inflamatorii.
!!! Este recomandat sa consulti un specialist inainte de a incepe orice program de detoxifiere, mai ales daca ai conditii de sanatate preexistente sau iei medicamente.
Vezi si: Radacina de brusture, unul dintre cele mai bune remedii pentru detoxifierea organismului
Vezi si: Plantele care detoxifica organele corpului – O abordare naturala pentru sanatatea interioara
Vezi si: Detoxifierea de iarna – Alimente si bauturi pentru revitalizare
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
