Sanzienele, cunoscute stiintific sub numele de Galium verum, sunt plante cu flori delicate si arome subtile, care au fost utilizate de secole pentru proprietatile lor terapeutice. Aceste flori galbene luminoase sunt cunoscute in folclor pentru calitatile lor magice si vindecatoare. In acest articol, vom explora beneficiile uimitoare pe care sanzienele le pot aduce pentru o gama larga de afectiuni, de la problemele tiroidiene si pana la cancerul de piele si insomniile.
Florile plantei se recolteaza in iulie, sau in perioada iunie-septembrie. In scop terapeutic se recolteaza doar varfurile inflorite, care se lasa la uscat, intr-un strat subtire, la loc bine aerisit.
Aceasta planta este bogata in taninuri, quercitina, luteolina, acizi organici si minerale.
Ce beneficii au sanzienele pentru sanatate:
-Beneficii pentru tiroida
Sanzienele sunt cunoscute pentru capacitatea lor de a regla functia tiroidiana, datorita continutului lor bogat in substante active care ajuta la echilibrarea hormonilor tiroidieni.
-Sistem nervos
Infuziile de sanziene au efecte calmante asupra sistemului nervos, ajutand la reducerea stresului, anxietatii si depresiei. Acestea pot imbunatati starea de spirit si promova un somn odihnitor.
-Boli de piele
Sanzienele au proprietati antiinflamatorii si antibacteriene, fiind utile in tratarea afectiunilor pielii precum eczemele, psoriazisul si acnee. Ele pot calma iritatiile si pot promova vindecarea pielii.
-Afectiuni renale
Consumul regulat de ceai de sanziene poate ajuta la curatarea si detoxifierea rinichilor, reducand riscul de infectii urinare si formarea calculilor renali.
-Cancer de piele
Unele studii sugereaza ca sanzienele pot avea potential in prevenirea si tratarea cancerului de piele, datorita continutului lor de antioxidanti si compusi antiinflamatori.
-Oboseala si epuizare
Infuzia de sanziene poate oferi un impuls de energie si vitalitate, ajutand la combaterea starii de oboseala si epuizare si imbunatatind capacitatea de concentrare si performanta fizica.
-Insomnie
Datorita efectului sau calmant, ceaiul de sanziene poate fi util in tratarea insomniei si a tulburarilor de somn, inducand o stare de relaxare si facilitand adormirea.
-Vertij
Sanzienele au fost folosite traditional pentru tratarea vertijului si a ametelilor, ajutand la stabilizarea echilibrului si a functiei vestibulare.
-Epilepsie
Desi cercetarile sunt limitate, unele studii sugereaza ca sanzienele ar putea avea potential in reducerea frecventei si severitatii convulsiilor la persoanele cu epilepsie.
-Obezitate
Consumul de ceai de sanziene poate ajuta la accelerarea metabolismului si la eliminarea toxinelor din organism, fiind util in gestionarea greutatii si a obezitatii.
-Anemie
Sanzienele sunt o sursa bogata de fier si vitamine, cum ar fi vitamina C, care ajuta la absorbtia fierului in organism si la combaterea anemiei.
Sanzienele – Metode de administrare
-Infuzie: La o cana cu apa clocotita, se adauga doua lingurite de planta uscata si se lasa la infuzat 2 minute, apoi se strecoara. Se bea cate o cana, de 2-3 ori pe zi, fiind eficienta in caz de nervozitate, isterie, epilepsie si litiaze.
-Macerat: La 1 litru de apa, se adauga 5 linguri de planta uscata si maruntita si se ;asa la macerat timp de 8 ore sau peste noapte, apoi se strecoara. Lichidul rezultat se bea pe parcursul a 2-4 ore, fiind eficient in caz de tiroida, hipertiroidie, boli nervoase, epilepsie. Se recomanda o cura de cel putin 3 luni.
!!! Este intotdeauna recomandat sa consulti un medic sau un specialist inainte de a incepe un nou tratament sau supliment bazat pe plante, pentru a te asigura ca este potrivit pentru nevoile tale individuale si ca nu interactioneaza negativ cu alte medicamente sau conditii de sanatate preexistente.
Vezi si: Crema de sanziene antiinflamatorie cu ulei de cocos cu efect de intarire a tesuturilor
Vezi si: Tinctura de sanziene. Cum se prepara si in ce afectiuni este recomandata
Vezi si: Sunatoarea – Cele mai importante beneficii dovedite stiintific
Vezi si: Turita mare – 7 beneficii surprinzatoare ale plantei cu proprietati antiinflamatorii si nu numai
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
