Sfaturi si remedii utile care scad febra

Febra este una dintre cele mai eficiente metode ale organismului de a lupta impotriva infectiilor. Febra inseamna o temperatura a corpului mai mare decat cea normala. Aceasta apare ca un semnal de aparare a corpului impotriva unei infectii. Asadar, daca temperatura corpului este peste 37,8 grade Celsius (masurata la nivelul cavitatii bucale) sau peste 38,2 grade Celsius (masurata intrarectal), atunci ai febra.

Iata cum se clasifica febra:

• Subfebra: 37,5-38,5 grade Celsius;
• Febra usoara: 38,5-38,8 grade Celsius;
• Febra moderata: 38,9-39,4 grade Celsius;
• Febra mare: peste 39,4 grade Celsius.

Totodata, exista diferite tipuri de febra:

• Febra fanului – cauzata de o reactie alergica;
• Febra reumatica – o febra frecventa in randul copiilor cu varsta cuprinsa intre 5 si 15 ani;
• Febra dengue – cauzata de intepaturile de tantari;
• Alte tipuri: febra hectica, remitenta, continua, recidiva.

Daca va confruntati cu febra, trebuie sa stiti ca exista cateva remedii la care puteti apela cu incredere. Daca temperatura nu scade, mergeti de urgenta la spital.

Remedii pentru febra

-Consumati cat mai multe lichide. O temperatura crescuta a corpului duce la transpiratie pentru a va racori si automat la deshidratate. Asadar, este indicat sa consumati cat mai multe lichide.

Specialistii din domeniul sanatatii recomanda apa si ceaiurile,

• ceai de tei (favorizeaza transpiratia)
• ceai din scoarta de salcie (este bogata in salicilati si este considerat „medicamentul pentru febra a naturii”)
• ceai de cimbru (antibacterian)
• ceai de musetel (reduce inflamatia)

Din plantele enumerate, se prepara un ceai, cate o lingurita de amestec la o  cana cu apa clocotita. Se infuzeaza 5-7 minute, apoi se strecoara si se bea cald de cateva ori pe zi.

Alte ceaiuri foarte bune sunt si cele de busuioc si menta, deoarece reduc temperatura din organism.

Alte remedii lichide indicate:

• Curcuma/turmeric. Tot ce trebuie sa faceti este sa adaugati o lingurita de pudra de turmeric intr-un pahar cu lapte, fierbeti-l si beti inainte de culcare. In plus, acest remediu ajuta la ameliorarea racelilor si a puseelor de tuse.
• Ghimbir. Adaugati putina miere si suc de lamaie in pasta de ghimbir si consumati-o pe stomacul gol. Este foarte eficient si se recomanda sa se administreze de doua ori pe zi.

-Baie cu apa rece. Acest lucru va reduce temperatura corpului, lasandu-va astfel mai relaxat.

-Odihna cat mai multa. Odihna in timpul febrei este intotdeauna cel mai bun lucru, deoarece corpul are nevoie de relaxare. In plus, somnul odihnitor favorizeaza transpiratia, ajutand astfel la indepartarea excesului de caldura din corp.

-Aplicati comprese cu apa rece pe frunte.

!!!De evitat

Mancare grasa, mancarea picanta, prajelile, exercitiile fizice prea solicitante si antibioticele fara recomandare.

Vezi si: Ceaiul din frunze de dud trateaza durerile de cap, racelile, durerea de gat si febra