Este uleiul care a fost extras din germenul miezului de grau. Acest ulei din germeni de grau are un continut ridicat de vitamina E, care actioneaza ca un antioxidant. Este bogat in octacosanol, care ajuta la imbunatatirea performantei fizice si promoveaza energia musculara. Este util pentru intinerirea, hidratarea si protejarea pielii mature si uscate. Acest ulei de gatit este usor perisabil si scump. Este incarcat cu proprietati anti-imbatranire si antioxidante care ajuta la prevenirea problemelor de sanatate precum bolile cardiovasculare, cancerul etc. De asemenea, incetineste semnele imbatranirii, cum ar fi ridurile, liniile fine si semnele de imbatranire prematura. Are un miros greu, de aroma de nuca.
Contine acid omega 6, acid oleic, lecitina, acid palmatic
Uleiul de germeni de grau este o sursa excelenta de complex de vitamina B, vitamina B6, potasiu, magneziu, fosfor si alti nutrienti. Are un continut ridicat de valoare nutritionala in comparatie cu alte cereale si legume. Este compus din aproximativ 25% din substantele nutritive totale si este incarcat cu numeroase beneficii pentru sanatate. Acest ulei are acid omega-6, acid palmitic, acid oleic, lecitina, squalen si acizi grasi stearici. De asemenea, poseda lecitina, proteine, minerale si acizi grasi esentiali. Datorita bogatiei in minerale si vitamine, mentine corpul sanatos din interior.
Fiind o sursa excelenta de vitamina E, ajuta la prevenirea caderii parului, a functiilor metabolice necorespunzatoare si a cancerului. Aportul de vitamina E sau ulei de germeni de grau ajuta la evitarea acestor probleme.
Acest ulei este foarte util pentru mentinerea sanatatii inimii. Are o cantitate buna de complex de vitamina B, care ajuta la normalizarea fluxului de sange in organism. Are acizi grasi Omega-3 care sunt de ajutor pentru mentinerea sanatatii inimii prin scaderea problemelor de colesterol si normalizarea tensiunii arteriale. Vezi si: Alimente energetice. Pastreaza-ti pofta de viata si in anotimpul rece!
Aproximativ 28% din proteine sunt disponibile in uleiul de germeni de grau. Ofera substante nutritive celulelor si repara daunele celulare. De asemenea, ajuta la transportul de vitamine, minerale si substante nutritive catre celule.
Se compune din acid linoleic, fosfolipide si vitamina E care ajuta la mentinerea sanatatii pielii. Aplicarea uleiului de germeni de grau ajuta la prevenirea ridurilor si a altor semne de imbatranire. Este o sursa excelenta de antioxidanti care previne daunele provocate de radicalii liberi.
Adaugarea de vitamina E in dieta ajuta la obtinerea unui par sanatos. Deficienta de vitamina E in organism are ca rezultat greutate uscata, dura si slaba. Uleiul de germeni de grau este o sursa excelenta de vitamina E, care ajuta la cresterea parului si ofera un par sanatos. Poate fi folosit sub forma de capsule, ulei sau fulgi.
Este excelent pentru energizare si previne vergeturile din sarcina
Uleiul de germeni de grau are octacosanol, care este un lant lung, alcool saturat si primar, care ajuta la promovarea energiei musculare. Ofera oxigen, precum si energie in timpul exercitiilor fizice, astfel incat este util pentru sportivi.
Acest ulei ajuta la cresterea bunei dispozitii datorita prezentei acizilor grasi Omega-3 prin reglarea sistemului nervos. Are complex de vitamina B care ajuta la scaderea stresului.
Uleiul de germeni de grau ajuta la prevenirea defectelor congenitale, cum ar fi avortul spontan si impotenta. Deci, este recomandat sa luati ulei de germeni de grau in timpul sarcinii. De asemenea, ofera celule rosii din sange sanatoase.
Uleiul de germeni de grau previne afectiunile pielii, cum ar fi pielea uscata, eczema si psoriazisul. Aplicarea topica a acestui ulei ajuta la refacerea pielii.
Are o cantitate adecvata de magneziu care ajuta la promovarea nivelului sanatos al zaharului din sange, care este util pentru pacientii cu diabet zaharat. Ajuta la controlul nivelului zaharului, precum si al diabetului.
Utilizari traditionale ale uleiului de germeni de grau
- Ajuta la tratarea afectiunilor pielii, cum ar fi inflamatia si cicatricile.
- Imbunatateste circulatia sangelui.
- De asemenea, reduce ridurile.
- Se utilizeaza pentru tratarea vitiligo, psoriazis, riduri, afectiuni ale pielii uscate, cicatrici, vergeturi, caderea parului si eczeme.
- De asemenea, trateaza problemele de malnutritie.
- Vindeca atacurile maligne si afectiunile cardiovasculare.
- Inmoaie pielea si previne, de asemenea, vergeturile la femeile gravide.
- Face parul sanatos, puternic si lucios.
- Elimina toxinele din organism.
- Creste circulatia sangelui si previne ametelile si oboseala.
- Ofera ameliorare de oboseala musculara, spasme musculare si dureri musculare.
- De asemenea, vindeca tulburarile nervoase.
Precautii
- Persoanele alergice la gluten sau la grau ar trebui sa evite utilizarea acestui ulei.
- Poate provoca reactii alergice la persoanele sensibile.
- Pacientii cu inima trebuie sa-si monitorizeze aportul in timp ce utilizeaza ulei de germeni de grau.
- Poate provoca reactii adverse precum diaree, gaze, greata si ameteli.
- Persoanele cu probleme de sanatate trebuie sa se adreseze medicului pentru utilizare.
Sursa poza: lybrate.com
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
