Simptomele sunt modul in care corpul va poate spune ca ceva nu este in regula. Cu totii am avut dureri de cap la un moment dat. Cu totii am simtit presiune, durere si sensibilitate la lumina si zgomot. Diferite tipuri de dureri de cap provin din cauze diverse. A sti ce provoaca durerea va poate ajuta sa o tratati. Mai mult, le puteti evita pe viitor, facand modificari simple in alimentatie sau obiceiuri nesanatoase.
Iata 7 tipuri comune de dureri de cap și cauzele acestora.
Dureri de cap sinusale sau din cauza alergiilor
1. Durere de cap sinusala. O infectie a sinusurilor provoaca presiuni care pot fi dureroase. O durere de cap cauzata de o infectie a sinusurilor poate fi de obicei resimtita in jurul fruntii, in jurul ochilor si in jurul obrajilor.
Durerea de cap din cauza sinusurilor se agraveaza odata cu trecerea zilei. Daca durerile de cap de la sinusuri sunt îi mod regulat, discutati cu medicul pentru a va asigura ca nu exista o problema mai mare, cum ar fi un sept deviat. Folositi crema cu capsaicina (substanta din arei iute) pentru a trata o durere de cap de la sinusuri.
2. Dureri de cap de la alergii. Alergiile sunt una dintre cele mai frecvente surse de dureri de cap, deoarece pot provoca blocarea sinusurilor si pun presiune. O durere de cap provocata de alergii este insotita de obicei de mancarimi ale ochilor. Durerea poate fi adesea resimtita pe tot capul si pe fata. Realizarea unor modificari simple in alimentatie si rutina poate ajuta la eliminarea durerilor de cap din cauza alegiilor.
Renuntarea la cafea poate da dureri de cap
3. Durere de cap dupa renuntarea la cafea. Daca beti cafea sau bauturi energizante pentru a va tine activ de-a lungul zilei, probabil ca aveti dureri de cap atunci cand nu v-ati delectat cu bautura obisnuita. O durere de cap puternica poate fi un semn al renuntarii la cofeina. Acest tip de durere de cap provoaca pulsiuni, cauzate de dilatarea vaselor de sange care anterior au fost restrictionate de cofeina. Cel mai bun mod de a scapa de aceste dureri de cap este de a reduce din cofeina treptat.
4. Durere de cap din cauza anxietatii. Daca va simtiti stresati in mod regulat, este posibil sa aveti dureri de cap de la anxietate. Acest tip de durere de cap provoaca durere in zona fruntii, ca o banda care strange. De obicei, apare intr-o perioada de stres si anxietate. Cel mai bun mod de a evita o durere de cap de la anxietate este sa gasiti o modalitate de a gestiona nivelul de stres. De asemenea, este important sa va asigurati ca dormiti suficient.
5. Durere de cap de la tensiune. Durerea de cap de la tensiune este cel mai frecvent tip de dureri de cap. Ele pot fi simtite in tample, partea din spate a capului si la baza gatului. O durere de cap de la tensiune poate fi cauzata de incordarea muschilor si a tesutului conjunctiv al gatului si scalpului. Atat stresul emotional, cat si cel fizic pot provoca o durere de cap de acest tip. Odihna si gestionarea stresului sunt cele mai bune metode de a calma durerile de cap.
Cefalee cluster si migrene, cele mai grave tipuri de dureri de cap
6. Cefalee cluster. Acestea pot fi dureroase. De obicei, sunt centrate in jurul ochiului, provocand lacrimarea ochilor si creand congestie nazala. Durerile de cap de tip cluster nu au nicio cauza cunoscuta, dar se crede ca fumatul si consumul de alcool le agraveaza. Daca intampinati dureri de cap de tip cluster, evitati fumatul si consumul de alcool.
7. Migrene. Migrenele pot dura intre 4 si 72 ore. Pot fi extrem de dureroase, provocand greata, varsaturi si sensibilitate la lumina si sunete. Multi oameni apeleaza la medicamente pentru a calma migrenele, dar exista mai multe remedii naturale care va pot ajuta. Uleiul de menta, o compresa rece si otetul de cidru de mere sunt cunoscute pentru a ajuta la calmarea durerilor de migrena.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
[…] Cuisoarele au calitati antiinflamatorii, precum si calmante. Cercetarile privind extractele de cuisoare administrate la sobolani de laborator declara ca existenta eugenolului a redus inflamatia provocata de edem. De asemenea, s-a verificat absolut ca eugenolul are capacitatea de a reduce durerea pur si simplu prin revitalizarea receptorilor de durere. Vezi si: 7 tipuri de dureri de cap si cauzele lor surprinzatoare […]