Primavara vine cu multe bucurii, dar si cu probleme de sanatate care persista. Pielea atopica si alergiile sunt doua dintre cele mai comune dintre acestea. Astazi vorbim despre cum sa ne preparam propria lotiune pentru pielea atopica si cum sa ne pastram mai sanatosi.
Cum prevenim problemele pielii
Pielea este expresia regimului si nutritiei personale. Toate impuritatile din interior, de obicei, ies prin piele. Asadar, cei care se lupta cu probleme la nivelul pielii, ar trebui sa inceapa un tratament nu doar extern, ci si intern.
Esenta si energia corpului nostru deriva direct din macarea si apa pe care le consumam si ea poate fi, deci, echilibrata, intarita si protejata prin nutritie. Apoi, curatarea tesuturilor interne si purificarea fluidelor vitale ale corpului, sangele si limfa, sunt de baza.
Medici alopati si homeopati din intreaga lume sunt de acord cu teoria conform careia constipatia cronica si colonul toxic sunt cauza mai multor boli si stari degenerative.
Prevenirea constipatiei si periajul pielii
Constipatia este cauzata de rastimpul lung in care mancarurile moderne traverseaza traiectul digestiv, de la gura la anus. Digestia este incetinita, in general de: combinatiile alimentare improprii, fibre insuficiente, putrefactia proteinelor, alimente cu deficit enzimatic si stresul. Cu cat fecalele raman mai mult timp in intestin, cu atat devin mai uscate si mai dense. Scaunele sanatoase trebuie sa fie voluminoase, moi si sa se sfarame cand se trage apa la toaleta.
Daca vreti sa aflati cum arata scaunele sanatoase, consumati de doua ori pe zi timp de una-doua saptamani pulbere obtinuta din coaja semnitelor de psyllium sau beti suc fermentat de varza una-doua luni.
In caz de constipatie, scaunele inainteza lent prin intestine, depunandu-se astfel o substanta vascoasa pe peretii colonului. Aceasta se fixeaza cu timpul acolo si blocheaza intestinele, incetinind excretia. Aceste depozite se aduna an de an, iar toxinele raman in intestine si de acolo se revarsa in circuitul sanguin. Sangele aduna aceste toxine si le transporta prin tot organismul, slabind tesuturile, organele. Astfel, apar boli de piele, boli degenerative si alte boli. Curatand intestinele, se purifica in mod automat si sangele, care incepe sa elimine toxinele.
Pe langa curatarea intestinelor, care va avea efecte imediate pe piele, periajul pielii este o alta metoda excelenta. Periajul se face o data pe zi, de obicei dimineata si dureaza cateva minute. Corpul trebuie sa fie complet gol si uscat, iar peria (moale, uscata, din peri vegetali) sa matura o data sau de doua ori, in aceeasi directie, toata suprafata pielii.
Cum sa prepari lotiunea pentru pielea atopica
Ingrediente de care ai nevoie pentru o cantitate de 30 de ml:
- ulei de aloe vera, 23 de grame
- extract de licorice, 0,3 grame
- bisabolol, 10 picaturi
- ceara emulsifianta de masline, 6 grame
- extract de schisandra, 20 de picaturi
Intr-un recipient termorezistent se adauga uleiul de aloe vera, extractul de licorice si ceara emulsifianta de masline. Paharul se pune apoi pe baie de aburi, pana se topeste toata ceara. Compozitia trebuie sa fie translucenta complet, apoi se ia de pe foc.
Se amesteca bine pana se raceste si poate fi atinsa cu mana fara probleme. Apoi, se adauga bisabolul si extractul de schisandra, treptat, amestecandu-se foarte bine dupa fiecare adaugare a ingredientelor.
Dupa ce s-a amestecat bine, se transfera in alt recipient si se lasa sa se intareasca pana a doua zi. In prima faza, lotiunea este moale, dare se intareste in cateva ore, peste noapte.
Lotiunea este una fina, emolienta, cu miros placut, ce actioneaza imediat pentru calmarea, regenerarea si ingrijirea pielii. Se pune o cantitate moderata pe zonele pielii afectate, o data sau de doua ori pe zi, dupa nevoie. Pielea sa fie curata si curatata, de preferat. Se poate folosi cu incredere si la bebelusi si copii mici.
Truc!!! Imbunatatiti reteta cu ulei de catina 10%, dar scazand din cantitatea uleiul de aloe vera.
Vezi si:
Piele ingrosata. 3 remedii care te vor ajuta sa redai finetea pielii
Crema de musetel. Reteta-medicament pentru pielea ta
Unguent pentru pielea foarte uscata. Reteta fara chimicale
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
