Majoritatea oamenilor se confrunta, la un moment dat, cu o durere musculara. Astfel de probleme pot aparea dupa activitati sportive intense, dar si sezonul rece starile gripale pot provoca dureri musculare.
Daca si tu simti durere sau disconfort la nivelul musculaturii, iti recomandam ca in loc de medicamentele sintetice, sa incerci crema cu efect de incalzire. Crema pregatita de noi ajuta la ingrijirea pielii, se absoarbe foarte rapid si sustine procesul de regenerare. Iata cum se prepara:
Crema cu efect de incalzire pentru muschii suprasolicitati – Reteta
Ingrediente:
- 20 g ulei de floarea soarelui organic
- 1-2 ardei iuti
- 3 cm pastaie de vanilie
- 1 mana cu flori de condurul doamnei (folosit datorita proprietatilor mari ca baza pentru aceasta crema)
- 2 g ceara de albine (ajuta la o consistenta mai moale, ce va facilita masarea)
- 1 mana cu rozmarin
- apa
- 2 g alcool tare
Mod de preparare:
Pentru inceput, planta condurul doamnei se piseaza fin cu uleiul. Apoi, se incalzeste foarte incet intr-o cratiță. Se adauga ardeii iuti, taiati marunt, dupa care se pune vanilia (maruntita).
Se incalzeste totul si se lasa sa traga pentru 15 minute. Atunci cand uleiul s-a colorat, inseamna ca majoritatea ingredientelor au intrat in acesta, iar daca uleiul este inca foarte deschis la culoare, se repeta procesul de incalzire, apoi se filtreaza inca cald. Se incalzeste din nou uleiul intr-o oala curata si se adauga ceara de albine.
Intre timp, se pregateste ceaiul de rozmarin. Se adauga o mana de rozmarin intr-un vas, apoi se toarna apa fierbinte peste. Se acopera pentru ca uleiurile esentiale sa nu se poata evapora. Cand ceara se topeste in ulei, se ia vasul de la caldura si se lasda la racit. Apoi, se filtreaza ceaiul si se amesteca 8 g de ceai cu 2 g de alcool puternic, dupa care se asteapta pana ce ceaiul si amestecul de ulei-ceara au aceeasi temperatura. Apoi, se toarna incet lichidul in ulei, in timp ce se amesteca puternic cu mixerul.
La final, crema trebuie testata pe piele, pentru a verifica efectul de incalzire. Daca se doreste un efect mai puternic de incalzire, se va mai adauga ardei iute/boia de ardei iute.
Crema astfel obtinuta se pune in cutii sterile si are o valabilitate de 1 luna.
Atentie! Aceasta crema nu este recomandata pentru pielea sensibila, iritata sau pentru bebelusi!
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
