Colesterolul este o substanta de care organismul nostru are nevoie. Acesta se gaseste in sange si in fiecare celula a organismului, iar nivelul total al colesterolului se imparte in colesterolul bun (HDL) si colesterol rau (LDL). 75% din colesterol e produs de ficat, iar restul provine din alimentele de origine animala, ceea ce inseamna colesterol marit.
Un nivel ridicat de colesterol ,,rau” duce la riscuri in ceea ce priveste probleme cardiovasculare. Colesterolul marit poate fi mostenit, dar poate fi si rezultatul unei alimentatii nesanatoase. E bine sa stii ca aceasta afectiune poate fi prevenita si tratata. Mai jos, iti vom arata cateva remedii naturale care ajuta la scaderea colesterolului „rau”.
1.Remedii naturale care ajuta la scaderea colesterolului „rau“ – Patlagina
Conform studiilor efectuate, s-a observat faptul ca patlagina ajuta la prevenirea cresterii colesterolului rau din organism. Se recomanda infuzia de patlagina, care se prepara dintr-o bucata de patlagina la 200 ml apa clocotita. Se bea cate o lingura la 2 ore, timp de 2 saptamani, iar dupa o pauza de 1 saptamana se poate repeta.
2.Remedii naturale care ajuta la scaderea colesterolului „rau“ – Frunze de anghinare
Anghinarea reprezinta un foarte bun remediu detoxifiant. Infuzia de anghinare are uimitoare efecte anticolesterol si se prepara din 500 ml de apa clocotita la o lingura de frunze de anghinare. Se lasa la infuzat 5 minute, dupa care se strecoara. Se bea cate o jumatate din cantitate dimineata, iar restul se consuma inaintea meselor de pranz si de seara. Se tine o cura de 2 saptamani.
3.Remedii naturale care ajuta la scaderea colesterolului „rau“ – Sucul de varza si usturoi
Usturoiul nu ajuta doar la scaderea colesterolului, ci protejeaza si impotriva infectiilor, impiedica formarea cheagurilor de sange și reduce tensiunea arteriala. Totodata, si varza contine antioxidanti puternici. Pentru a scadea colesterolul rau, se recomanda prepararea unui suc din 2 capatani de usturoi si o jumatate de varza, care se pun in mixer, dupa care se adauga un pahar cu apa. Se consuma sucul in fiecare dimineata, insa nu mai mult de 5 zile.
4.Remedii naturale care ajuta la scaderea colesterolului „rau“- Ceaiul verde
Studii efectuate recent au demonstrat ca ceaiul verde reduce semnificativ colesterolul total si colesterolul rau. Doza zilnica recomandata este de 2 cani de ceai verde pe zi, indulcit numai cu miere, timp de 3 saptamani pe luna.
5.Remedii naturale care ajuta la scaderea colesterolului „rau“ – Sucul de telina, patrunjel, mar si castravete
Un alt suc excelent care ajuta la scaderea colesterolului este cel preparat din telina, 3 mere si 1 castravete. Se spala fructele si legumele, se curata si se taie bucatele, apoi se mixeaza totul si se bea cate un pahar, pe stomacul gol, zilnic, timp de 1 saptamana.
6.Remedii naturale care ajuta la scaderea colesterolului „rau“ – Frunzele de afin
Frunzele de afin ajuta si ele la reducerea colesterolului si zaharului din sange. Sunt recomandate atat decoctul, cat si infuzia de afin. Decoctul se prepara din 2 lingurite de planta si 250 ml apa, care trebuie sa fiarba 5 minute. Se bea cate o cana, dupa mesele principale, timp de 3 saptamani. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de frunze maruntite la o cana cu apa clocotita.
7.Remedii naturale care ajuta la scaderea colesterolului „rau“ – Strugurii
Strugurii au in compozitia lor quercetina, o substanta care ajuta la evitarea infundarii arterelor cu colesterol rau. Se recomanda cate 300 g struguri pezi, cu coaja cu tot, dar se poate prepara si un ceai din boabele de struguri: 5 boabe la o cana de apa clocotita. Se consuma cate 3 cani de infuzie pe zi.
8.Remedii naturale care ajuta la scaderea colesterolului „rau“ – Mesteacanul
Mesteacanul are rolul de a elimina acidul uric si colesterolul rau din sange. Se prepara o infuzie dintr-o lingurita cu frunze la o cana cu apa fierbinte. Se lasa la infuzat 10 minute, dupa care se consuma indulcita cu miere. Tratamentul dureaza 10 zile pe luna . Atentie, cei care sufera de boli de inima sau de rinichi trebuie sa evite acest tratament.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
