Curele de slabire nu sunt cele mai usoare, insa nu sunt imposibile. Ceaiurile vin in ajutorul nostru si atunci cand dorim sa slabim. Iata o lista cu ceaiuri pentru scaderea poftei de mancare:
Ceaiuri pentru scaderea poftei de mancare – Ceaiul este satios si indeparteaza gandul de la mancare
Amestec de plante. 10 grame de matase de porumb, 10 grame de flori de soc, 10 grame de coada-calului, 20 grame de papadie, 30 de grame de crusin si 20 de grame de mesteacan. Se amesteca bine toate plantele si se pune o lingura la o cana de apa, se consuma 2-3 cani pe zi.
Ceai de urzica. Profitati din plin de aceasta planta incredibila, ea ajuta la remineralizarea si revitalizarea intregului organism, la intarirea sistemului imunitar si circulator, fiind excelent si pentru scaderea poftei de mancare. Datorita actiunii diuretic-depurativa, urzica se foloseste cu incredere si in curele de slabire. Se face infuzie din 1-2 lingurite de flori la o cana de apa si se beau 1-2 cani pe zi.
Ceai de paducel. Se face infuzie din o lingurita la o cana de apa fierbinte si se beau 2-3 cani pe zi. In plus, ceaiul de paducel este usor sedativ, linisteste, calmeaza si da o stare de bine. Este excelent pentru a scadea pofta de mancare in depresiile unde se consuma alimente in exces. Calmeaza nervii si starile de rau psihic si va ajuta cu succes in perioadele de slabit.
Ceaiuri pentru scaderea poftei de mancare – Bea mai mult ceai si mananca mai putin
Amestec de plante. Un alt amestec de plante scade pofta de mancare, adaugand insa numeroase vitamine si minerale de care organismul are nevoie, mai ales in curele de slabire. Se pune cate o lingurita din fiecare planta: frunze de mur, papadie, pelin, patlagina, tintaura si afin. Se face infuzie obisnuita din 1 lingura plante amestecate la o cana de apa si se consuma 2-3 cani pe zi.
Ceaiul de macese. Stresul, expunerea indelungata la frig si exercitiile fizice sau solicitarile psihice solicita multa vitamina C. Ceaiul de macese este excelent, mai ales ca ajuta la mentinerea sistemului imunitar. Stresul este de multe ori unul din factorii de ingrasare. Vitamina C contribuie la sinteza noradrenalinei si a substantelor intracelulare, cum este, de exemplu, colagenul, matricea osoasa si dentara. Se face infuzie din 1-2 lingurite de fructe la o cana de apa si se beau si 2-3 cani pe zi.
Ceaiuri care iti dau pofta de mancare
Sfat!! Beti ceaiurile neindulcite si mancati mese mai mici si mai des. Inainte de fiecare masa, beti o cana de ceai.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
