Cu totii stim ca este recomandat sa consumam cel putin 2 litri de apa pe zi pentru a fi hidratati si sanatosi. Dar dincolo de cantitate, se pare ca si momentul din zi in care consumam apa trebuie bine ales.
Se pare ca in Japonia a devenit o „regula” populara, aceea de a bea cate un pahar cu apa imediat cum te-ai trezit. Acestia cred ca un asemenea obicei are numeroase beneficii pentru sistemul nostru digestiv si circulator si se pare ca si studiile cercetatorilor americani confirma acest lucru.
Aceasta „regula” japoneza are rezultate pozitive in mai multe afectiuni precum: durerile de cap, durerile musculare, atrita, epilepsie, obezitate, tuberculoza, meningita, gastrita, diabet, constipatie, greata, voma, dar si in cazul unor probleme ale inimii, rinichilor si uterului.
Iata mai jos cum functioneaza aceasta regula japoneza:
- Imediat dupa ce te-ai trezit, trebuie sa bei, pe stomacul gol, cate 4 pahare a 200 de ml de apa. Daca nu poti consuma aceasta cantitate de prima data, ar fi bine sa incepi cu un singur pahar si treptat sa cresti doza pana te obisnuiesti;
- Dupa ce ai terminat de baut apa, asteapta 45 de minute pana la micul dejun;
- Dupa ce ai terminat de mancat micul dejun, nu trebuie sa mai mananci sau sa bei nimic timp de 2 ore.
Iata mai jos in ce consta „cura” pentru a trata aceste boli:
Cercetarile in domeniu arata ca, pentru tratamentul anumitor afectiuni, este necesar sa urmezi acest remediu un anumit numar de zile, dupa cum urmeaza:
- pentru hipertensiune arteriala, tratamentul dureaza 30 de zile;
- pentru gastrita, tratamentul dureaza 10 zile;
- pentru diabet, tratamentul dureaza 30 de zile;
- pentru constipatie, tratamentul dureaza 10 zile;
- pentru cancer, tratamentul dureaza 180 de zile;
- pentru tuberculoza, tratamentul dureaza 90 de zile;
- pentru artrita, tratamentul dureaza 3 zile in fiecare prima saptamana a lunii, apoi se revine la rutina obisnuita;
- pentru epilepsie, tratamentul dureaza 60 de zile;
- pentru migrene, tratamentul dureaza 2 zile;
- pentru curatarea rinichilor, tratamentul dureaza 30 de zile.
De asemenea, un alt avantaj al acestei reguli japoneze este acela ca prin urinarea frecventa vei reusi sa elimini mult mai rapid toxinele din organism.
Pe langa aceasta regula, japonezii mai au obiceiul ca, in timpul mesei sa bea un ceai cald, care ajuta la o mai buna digestie.
Vezi si:
Dieta japonezului laureat cu premiul Nobel: ajuta la scaderea in greutate si regenerarea celulara
Ashitaba, o noua planta japoneza care face furori datorita proprietatilor sale
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
