Exista multe modalitati de a va ajuta organismul sa se detoxifieze, inclusiv o dieta adecvata, dar puteti, de asemenea, sa va relaxati intr-o baie de detoxifiere. Nu numai ca o baie de detoxifiere va ajuta la indepartarea toxinelor din corp, dar va va ajuta sa eliminati stresul de peste zi mai usor. Mai jos, va vom arata 5 retete de detoxifiere prin sezut care merita incercate.
Retetele de baie de detoxifiere de mai jos va pot ajuta sa remediati probleme de disconfort, cum ar fi durerile articulare si de muschi. Incercati o baie cu ingredientele preferate!
Retete de detoxifiere prin bai de sezut cu arome minunate
1. Reteta cu ulei de portocale si trandafiri
Utilizati ulei de portocala salbatic, precum si ulei esential de trandafir. Uleiul de portocala ofera o senzatie de relaxare pentru corp si minte, iar uleiul de trandafiri poate ajuta la tratarea depresiei ai anxietatii.
Ingrediente:
1 cana de bicarbonat de sodiu
1/2 ceasca de acid citric
1 lingura de amidon de porumb
1 lingurita crema de tartru
1/2 ceasca de sare de mare macinata fin
1 1/2 lingurita ulei de migdale (ulei de caise optional)
1/2 lingurita de ulei de nuca de cocos
1 lingurita de hammamelis
1 lingurita de pudra de radacina de sfecla rosie
ulei esential de portocal salbatic
ulei esential de trandafir
Se amesteca toate ingredientele uscate intr-un castron. Amestecati ingredientele umede in al doilea bol. Combinati apoi toate ingredientele. Formati cu mana o minge de aproximativ 1-2 centimetri in diametru. Lasati bilele de baie sa se usuce timp de aproximativ 1-2 zile. Pentru depozitare, asezati-le intr-un recipient etans. A se pastra in frigider timp de aproximativ 3 saptamani.
2. Reteta cu vanilie, iasomie si sare de baie
Aceasta combinatie dulce va va lumina simturile si va va energiza intr-un mod deosebit de placut. Mirosul dulce al iasomiei poate fi de asemenea folosit ca un afrodisiac, astfel incat aceasta combinatie speciala face ca si o baie in cuplu sa fie relaxanta.
Ingrediente:
1 cana sare de Epsom
1/2 cana de sare din Marea Moarta
3 picaturi de ulei esential de iasomie
3 picaturi de ulei esential de lime
8 picaturi de ulei de extract de vanilie sau ulei esential de vanilie
Adaugati sarea Epsom, sarea din Marea Moarta si uleiurile esentiale intr-o punga de plastic sigilata sau intr-un mic bol de amestecare. Sigilati sacul inchis si folositi-va mainile pentru a amesteca continutul. Alternativ, amestecati continutul in castron cu o lingura pana cand uleiurile sunt bine amestecate in ingredientele uscate. Transferati amestecul din sacul de plastic intr-un recipient din sticla cu capac. Se foloseste o lingura la o baie de sezut.
3. Scrub pentru corp cu ghimbir inainte de baie
Ghimbirul este excelent pentru infectiile bacteriene, precum si pentru lupta impotriva greatei. Aceasta reteta contine zahar, care va exfoliaza pielea, lasand-o moale si stralucitoare. Lamaia va ajuta, de asemenea, sa adaugati o stralucire sanatoasa. Adaugati o lingura de miere naturala pentru o piele si mai moale.
Ingrediente:
Radacina proaspata de ghimbir
1 lingura de zahar
1 lingura de zeama de lamaie proaspata (sau ulei esential de lamaie)
Se da ghimbirul prin razatoare mica, se adauga zeama de lamaie, apoi se adauga zaharul si se amesteca pana se amesteca bine. Transferati intr-un borcan etans. Aplicati scubul inainte de baie.
Retete de detoxifiere cu saruri de baie
4. Saruri de baie pentru dureri de spate
Ingrediente:
2 cani de sare Epsom
1 cana bicarbonat de sodiu
10 picaturi de ulei de menta
6 picaturi de ulei de eucalipt
5 picaturi de ulei de rozmarin
6 picaturi de ulei de lavanda
5 picaturi de ulei de scortisoara
2 linguri de flori uscate de lavanda
1 lingura de frunze proaspete de rozmarin si flori de levantica
Se amesteca sarea Epsom cu bicarbonat de sodiu intr-un castron mare. Se adauga uleiurile esentiale, se amesteca bine. Apoi se adauga florile de levantica uscata si frunzele de rozmarin. Transferati in borcane de sticla. Utilizati o cana de saruri de baie la o utilizare.
5. Saruri de baie pentru relaxare si detoxifiere
Unele retete de baie pentru detoxifiere sunt excelente pentru ridicarea moralului, in timp ce altele sunt bune pentru a induce o stare calma a mintii si a reduce anxietatea. Iata o reteta excelenta pentru calmarea stresului si anxietatii.
Ingrediente:
1 1/2 cani de sare din Marea Moarta
1/2 cana sare Epsom
1/2 cana de sare normala
1/8 cana argila
7 picaturi de ulei esential de lavanda
7 picaturi de ulei esential de tamaie
Combinati toate ingredientele intr-un vas de sticla. Se amesteca cu o lingura nemetalica. (Metalul poate compromite calitatile de vindecare ale argilei.) Pastrati intr-un borcan de sticla etans. Folositi o cana la o baie de sezut pentru relaxare, destindere si detoxifiere.
Detoxifiere fara medicamente. Remediul care iti goleste colonul intr-o singura zi
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
