Racelile sunt cauzate de virusuri, iar alergiile sunt provocate de expunerea la alergeni. In ambele cazuri, se poate instala o infectie a sinusurilor. O astfel de infectie astupa drenajul normal al mucoasei, care duce de cele mai multe ori la dureri insuportabile si presiune craniana si oculara. Mai jos, iti vom arata cateva metode care te pot ajuta sa scapi de nasul infundat intr-un timp cat mai scurt. Aceste solutii sunt simple si eficiente, nu provoaca dependenta si nici nu irita nasul.
1.Metode care te ajuta sa scapi de nasul infundat – Bea cat mai multe lichide
Consumul de apa sau de ceai de plante amelioreaza simptomul de mucoasa umflata. Astfel, mucusul este lichefiat, se poate desprinde mai bine, iar nasul se desfunda. Este recomandat ca inainte de culcare sa bei cate o cana cu ceai cald. De exemplu, ceaiul de busuioc, cimbru sau sunatoare, indulcite cu miere, pot face minuni.
2.Metode care te ajuta sa scapi de nasul infundat – Alimentatia si pozitia de somn
Supele sunt foarte bune in aceasta perioada. Pentru un efect mai bun, se recomanda sa adaugi in supe putin ghimbir, usturoi si piper. Daca nasul este foarte infundat, poti sa mananci o ciorba fierbinte cu un ardei iute, dupa care sa bei multa apa. Totodata, se recomanda ca in timpul somnului sa stai cu capul mai sus decat restul corpului.
3.Inhalatiile te pot ajuta in aceasta problema
Inhalatii cu sare – aceasta metoda actioneaza ca un dezinfectant, lichefiaza mucusul si hidrateaza mucoasa. Se amesteca o lingurita de sare intr-un litru de apa si pune la fiert. Se foloseste un prosop deasupra capului si se inhaleaza aburul timp de 5-10 minute.
Inhalatii cu ulei esential de menta si eucalipt – acesta ajuta sa scapi de congestia nazala. Se face o compresa dintr-o bucata de tifon si se imbiba in ulei esential de menta si/sau eucalipt. Se inhaleaza aroma si se repeta acest procedeu de cateva ori pe zi, dimineata si seara. De asemenea, poti turna intr-un vas cu apa fierbinte cateva picaturi cu ulei esential si stai cu nasul in aburi timp de cateva minute. Iti vei desfunda nasul cat ai clipi.
4.O alta metoda este Spray-ul nazal cu sare de mare
Spray-urile nazale cu sare de mare pot fi utilizate pentru o perioada mai lunga de timp fara a crea dependenta si fara riscul ca membranele mucoase sa se usuce. Acest produs are rolul de a hidrata si lichefia mucusul, fiind un bun remediu pentru nasul infundat.
5.Usturoi, hrean şi ghimbir – remedii pentru nasul tau infundat
Atunci cand ai nasul infundat, se mai recomanda sa bei si un pahar cu apa calda in care s-a adaugat ghimbir proaspat ras, combinat cu lamaie si miere. Totodata, se mai poate consuma si cate o lingurita de hrean ras cu suc de lamaie inainte de masa sau un catel de usturoi pisat si o lingura cu otet intr-un litru de apa fierbinte – se inhaleaza aburii 10 minute si apoi se sta la caldura, invelit bine.
Cititi si:
Cum tratezi sforaitul la copii
Solutii naturale pentru nas infundat
Tratamente naturiste care te scapa de rinite
Ce se intampla daca folosesti in exces picaturile/sparyurile nazale
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
