2 cani din aceasta bautura si 9 exercitii fizice, reteta perfecta pentru un abdomen plat

Toate persoanele trecute de 30 de ani experimenteaza ingrasarea si acumularea asa-zisei burtici. Pe langa o hrana cat mai naturala si sanatoasa, va propunem azi o reteta de bautura si 9 exercitii fizice pentru a reveni la un abdomen plat.

Bautura care arde grasimile de pe abdomen

Reteta care arde grasimile de pe abdomen, in combinatie cu exercitiile fizice este tot ce aveti nevoie pentru a scapa de kilogramele in plus. Iata ingredientele bauturii, din care sa beti zilnic 2 cani:

  • 2 linguri de cidru din otet de mere
  • 1 cana de suc proaspat de grapefruit sau portocala
  • 1 lingurita de miere de albine pura

Se mixeaza toate ingredientele cu ajutorul unui blender. Se consuma inainte de pranz si cina. Dupa ce se vad rezultatele, se mai continua inca o saptamana, apoi se face pauza. In paralel cu exercitiile si o vointa puternica, efectul de burtica va disparea.

Cidrul din otet de mere va ajuta la digestie, iar o digestie cat mai buna inseamna pierdere in greutate garantata. Grapefruitul contine puntine calorii si multe fibre, calitati absolut necesare pentru slabire. Studiile au aratat ca o jumatate de grapefruit inainte de mese ajuta foarte mult in curele de slabire. Mierea da un bust de energie, necesara pentru a avea si activitate fizica, fiind plina de minerale si vitamine importante pentru organism.

9 exercitii fizice pentru a scapa de burtica

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:

You may also like...