Bai pentru picioare, o adevarata binecuvantare

picioare 3

Oboseala picioarelor si tensiunea la nivelul muschilor sau labei piciorului au remedii simple, naturale si usor de preparat in casa, seara inainte de culcare. Persoanele care au picioare vesnic reci, mai ales in anotimpurile reci, pot prepara aceste retete rapide pentru remedierea problemei.

Pe langa miscare, masaj si ingrijire a picioarelor, baile de picioare sunt adevarate binecuvantari. Fie ca se aduna tensiune in muschi, fie ca avem bataturi de la incaltaminte, baile in apa de rau, de mare sau chiar in recipientul de acasa, ne ajuta sa ne odihnim si relaxam picioarele.

Baie de picioare racoritoare cu plante medicinale

Aceasta se recomanda in anotimpurile calde sau oricand pentru persoanele care au mereu senzatia de arsura la picioare.

  • 2 litri de apa
  • cateva flori de lavanda
  • putina menta, putin tei, putin rozmarin (proaspat sau uscat)
  • ulei de santal sau de trandafir

Clocotiti apa si turnati-o peste plante si flori. Lasati sa infuzeze timp de 20 de minute, apoi strecurati-le. Scaldati-va picioarele timp de 10 minute in acest decoct, apoi clatiti-le sub dus, in apa rece. Frictionati-va apoi cu ulei de santal sau trandafir. Racoritoare si relaxanta, baia de picioare cu plante medicinale revitalizeaza picioarele obosite. Iar parfumul placut, sporeste starea de bine.

Remedii pentru picioarele reci

Baia de picioare pentru seara

  • 3-4 linguri de frunze de nuc
  • 3-4 frunze de dafin
  • 1 lingura de scortisoara
  • 1 lingura de ghimbir ras
  • 5 cuisoare
  • 2 litri de apa
  • putin ghee

Turnati apa clocotita peste plante si condimente si lasati sa infuzeze 10 minute. Tineti picioarele in decoct timp de 10 minute, apoi clatiti-le cu apa calduta. Masati incet cu ghee la final. In serile reci de iarna sau ploioase, acest remediu este extrem de eficient si incalzeste imediat intreaga fiinta.

Crema pentru incalzirea picioarelor

Daca v-a prins ploaia sau nu suportati prea bine frigul, aceasta crema este un remediu simplu si foarte bun.

  • 3 lingurite de pudra de mustar
  • 2 linguri ulei de susan

Se dilueaza pudra de mustar intr-o cantitate de apa potrivita, obtinandu-se o pasta cremoasa. Se aplica generos pe picioare, se lasa sa actioneze 10 minute, apoi se clateste cu apa calda. Se frictioneaza usor picioarele la final cu ulei de susan preincalzit. Imediat se va simti cum incepe sa circule sangele si sa se incalzeasca picioarele.

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

 

You may also like...