Din nefericire, majoritatea oamenilor se confrunta, la un moment dat, cu dureri musculare si articulare. O postura incoretca, o activitate sportiva intensa, impingerea, tragerea sau ridicarea neglijenta a lucrurilor pot duce la astfel de probleme.
Durerile musculare sunt suparatoare si pot afecta toate zonele importante ale corpului, ca de exemplu: gatul, spatele, mainile si picioarele. Durerile se pot manifesta pe o suprafata mai mica sau pe una mai mare. De asemenea, durerile musculare pot fi diferite si in ceea ce priveste intensitatea lor.
Trebuie sa stii ca pentru ameliorarea senzatiei de durere, exista numeroase tratamente: medicamente antiinflamatoare si unguente speciale. Noi v-am pregatit, in acest articol, reteta unui unguent natural, cu proprietati extraordinare pentru astfel de afectiuni.
Unguent bio pentru dureri musculare – Reteta
Ai nevoie de urmatoarele ingrediente:
Prima faza:
- 3 castane
- 1 lingura ghimbir
- 1 lingura chili
- 1 lingura cimbru
- 1 lingura rozmarin
- ulei de masline cat sa le acopere (aproximativ 200 ml)
A doua faza:
- 15 g de ceara (la final)
- 10 g unt de cacao (optional)
- Ulei esential: lavanda, rozmarin, pin si eucalipt, cate 10 picaturi din fiecare
Mod de preparare:
Se face un macerat la cald pentru 2 ore. Se pun toate ingredientele intr-un vas termo, se adauga uleiul si se pune pe foc mic.
Se sparg castanele. Trebuie avuta grija ca plantele sa nu se prajeasca. Cel mai bine este sa se puna pe baie de apa, timp de 2 ore, de cand a inceput apa sa fiarba. Apoi, se opreste focul si se lasa plantele la macerat pentru 1-2 zile, dupa care se filtreaza si se reincalzeste usor uleiul. Se adauga ceara si untul de cacao. Se da la o parte si se lasa 1-2 minute, apoi se adauga uleiurile esentiale. Se omogenizeaza bine si imediat se pune unguentul obtinut in cutiute sterile.
Pentru un efect maxim, se recomanda utilizarea unguentului de 2-3 ori pe zi, masand zona bine, pana unguentul intra in piele.
Acest unguent este utilizat pentru a calma durerea si a reduce inflamatia si edemul in cazul unor efectiuni, durerea de la nivelul incheieturilor si muchilor.
Sfat! Ar fi bine sa se evite o perioada solicitarea muschilor care dor. O alta metoda pentru ameliorarea durerilor musculare usoare este folosirea bailor calde repetate.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
