Carceii la picioare sunt foarte neplacuti si mai ales durerosi. Cel mai probabil ai o perioada incarcata, cand organismul este lipsit de minerale si vitamine si ai nevoie de odihna si remineralizare pentru a elimina problemele care apar in urma consumului prea mare de energie. Iata tratament naturist pentru carcei la picioare.
Tratament naturist pentru carcei la picioare – revitaminizarea si remineralizarea organismului
Este important ca in perioadele cu carcei sa suplimentam vitaminele si sarurile minerale, in special E, B2, B5, B6, Mg, K, Ca, glucide. Foarte posibil sa ajute si masarea zonei reflectogene a paratiroidelor si mai ales se iau masuri contra undelor ce pot fi vatamatoare.
Alti factori care ar putea sa duca la aparitia acestei afectiuni sunt: antrenamente lungi si istovitoare urmate de carcei la picioare, tratament cu ceaiuri diuretice, care elimina mai multe vitamine si minerale, tratament pentru diabet sau scaderea colesterolului. In plus, carceii la picioare sunt mai intalniti la persoanele cu varste peste 40 de ani, in timpul sarcinii, cand organismul este slabit de vitamine si minerale, la persoanele cu diabet sau afectiuni ale rinichilor. In orice situatie, anumite tratamente naturiste ajuta.
Tratament naturist pentru carcei la picioare – remedii care ajuta la tratarea si disparitia durerilor
Gheata. Durerea de la carcei poate fi oprita sau ameliorata punand gheata pe zona afectat sau orice obiect foarte rece, de preferat ceva inghetat. Nu este cea mai buna senzatie, insa durerile vor trece rapid.
Alimente care ajuta. In perioada cu carcei incercati sa conumati mai multe alimente care ajuta: galbenus, tarate, varza, drojdie, germeni de cereale, ulei vegetal, polen, portocala, miere, patrujel (este stimulent al fibrelor musculare netede).
Frectii si masare. De trei ori pe zi, se recomanda masarea sau frecarea zonelor unde apar carceii. Se foloseste ulei de masline sau ulei de cimbru. Intern, se beau 4 cani de ceai de cretisoara, repartizate in inghitituri mici, pe parcursul zilei.
Amestec pentru masaj cu miere. Se face un amestec de 400 de grame de miere cu 20 de grame de sulf. Se maseaza seara picioarele inainte de culcare. In general, carceii pot fi preveniti cu 2 lingurite de miere la fiecare masa. Dupa o saptamana carceii dispar, dar este bine ca un consum regulat de miere sa faca parte din alimentatia noastra pe viata.
Crema de arnica sau ghimbir. Se pot utiliza si crema de arnica sau de ghimbir care se gasesc in magazinele de tip plafar.
Miscarea. Miscarea este unul dintre remediile eficiente si simple. Poate parea extrem de dureros, dar chiar atunci cand apar carceii, acestia pot fi opriti prin miscarea piciorului afectat. Fie ca faci miscare in camera, fie ca incordezi incet muschiul gambei, acestea ajuta la ameliorarea si disparitia in final a durerii cauzata de carcel.
Scapa de picioare dureroase, grele si circulatie slaba cu acest ulei de masaj
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
