Tot ce trebuie sa stii despre grasimile bune si grasimile rele

Deseori avem tendinta sa evitam grasimile in alimentatie, crezand ca ne dauneaza sanatatii, insa nu orice grasime este nociva. Trebuie sa stii ca, in realitate, exista si grasimi bune pentru sanatatea noastra.  Grasimile mononesaturate...