De ce sunt migdalele hidratate mai sanatoase decat cele crude?

Migdalele sunt delicioase, hranitoare si extrem de energizante, dar stiai ca varianta inmuiata este cu mult mai sanatoasa? Cercetatorii spun ca adaugarea migdalelor hidratate in regimul zilnic sau saptamanal poate ajuta la deblocarea tuturor...