Alimente cu efect antiinflamator. Ce sa consumi cand te confrunti cu o inflamatie

Inflamatia este primul raspuns biologic al sistemului imu­ni­tar la infectii, iritatii sau leziuni, ajutand organismul sa le limiteze. Studiile arata ca anumite alimente con­tin niveluri ridicate de fitochimicale cu efect an­ti­ininflamator. De regula, cand...