Menta are o aroma deosebit de puternica si vindecatoare. Fie ca este folosita in mancaruri si deserturi, fie ca este savurata ca ceai, ea este racoritoare, calmeaza mintea si durerile de cap.
Utilizari medicinale ale mentei
- Ceaiul preparat cu frunze de menta este utilizat pentru tratarea febrelor, afectiunilor digestive, durerilor de cap si a diverselor afectiuni minore.
- Infuzia este utilizata pentru tratarea sindromului de colon iritabil, colonului spastic si a problemelor digestive.
- Aplicati lotiunea extern pe piele, oferind ameliorare de durere si reduceti sensibilitatea
- Se dilueaza si se inhaleaza sau se freaca toracele pentru a trata infectiile respiratorii.
- Uleiul de menta promoveaza relaxare, memorie, concentrare, energie si trezire.
- Scade mancarimea si disconfortul inflamatiei si al durerilor articulare.
- Ofera ameliorare usoara ale arsurilor solare.
- Uleiul esential de menta ofera ameliorare de la tuse, oboseala si dureri de spate. De asemenea, este util pentru a favoriza circulatia si a ameliora durerile musculare, spasmele si crampele.
- Pentru raceli, umpleti un bol cu apa fierbinte adaugand cateva picaturi de ulei de menta. Apoi acoperiti capul si bolul cu un prosop si inspirati incet.
Beneficiile mentei
Conditii digestive. Este utilizata pentru tratarea gazelor, colitei ulcerative, sindromului intestinului iritabil, dispepsiei, boala Crohn si colicilor. Stimuleaza secretia digestiva prin proprietatile sale coleretice si amare. Principiul amar promoveaza secretiile pancreatice si efectele coleretice care stimuleaza fluxul de bila si promoveaza solubilitatea bilei.
Infectii. Menta are calitati antiseptice si diaforice care sunt utile pentru tratarea racelii si gripei, tuse, bronsita si sinuzita. Planta poate ameliora simptomele digestive, precum gaz, balonare si indigestie. Studiile efectuate pe animale arata ca menta calmeaza sistemul digestiv si usureaza durerea. Impiedica contractarea muschilor si amelioreaza spasmele din intestin. Ceaiurile calde de menta promoveaza transpiratia si recuperarea.
Alinati durerile de cap si tensiunea. Menta actioneaza ca un calmant si relaxant muscular care diminueaza anumite tipuri de dureri de cap. Uleiul de menta promoveaza fluxul de sange si ofera senzatie de racire. Aplicati ulei de menta pe frunte si tample pentru a reduce durerea dupa doua ore. Revizuirea a 14 studii clinice efectuate pe 2000 de copii a aratat ca menta a scazut frecventa, lungimea si severitatea durerii abdominale.
Improspateaza respiratia. Menta este folosita ca aroma pentru spalarea gurii, paste de dinti si guma de mestecat. Pe langa mirosul placut, are proprietati antibacteriene care elimina germenii, care provoaca placa dentara si imbunatateste respiratia. Aportul de ceai de menta imbunatateste respiratia.
Amelioreaza sinusurile. Menta are o proprietate antivirala, antibacteriana si antiinflamatoare, care combate sinusurile infundate din cauza infectiilor, alergiilor si racelii obisnuite. Ceaiul de menta nu a fost studiat pentru efectele asupra congestiei nazale.
Ofera energie. Ceaiul de menta promoveaza nivelul de energie si scade oboseala din timpul zilei. Compusii naturali ofera efecte benefice asupra energiei.
Amelioreaza crampele menstruale. Are proprietati relaxante musculare care asigura ameliorarea crampelor menstruale. Ceaiul de menta ajuta la ameliorarea simptomelor. Capsulele de extract de menta sunt eficiente ca medicament antiinflamator nesteroidian in reducerea intensitatii si durerii durerii.
Combate infectiile bacteriene. Ceaiul de menta are efecte antibacteriene care ucid eficient bacteriile. Acesta previne si elimina cresterea bacteriilor transmise de alimente, inclusiv Salmonella, Listeria si E. coli. Elimina mai multe tipuri de bacterii care dau boala la om, inclusiv stafilococ si bacterii legate de pneumonie.
Imbunatatiti somnul. Ceaiul de menta actioneaza ca relaxant muscular care ajuta la relaxare inainte de culcare. Menta ajuta la sporirea somnului.
Ajuta cu pierderea in greutate. Ceaiul de menta nu contine calorii si are o aroma placuta dulce, ceea ce face o alegere inteligenta pentru a pierde in greutate. Capsula de ulei de menta scade pofta de mancare in comparatie cu consumul normal de menta.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
