Metode naturale de marire a sanilor

Tot mai multe femei care sunt nemultumite de dimensiunea pieptului viseaza la un bust generos pentru a le creste increderea in  sine. Marirea sanilor se poate realiza prin mai multe metode, cea mai frecventa fiind operatia (implantul cu silicon), dar pentru a evita unele probleme aparute in urma acestor interventii chirurgicale, sunt femei care au inceput sa opteze tot mai mult pentru tratamente naturale de marire a sanilor.

Marirea sanilor in mod natural consta in amplificarea tesutului mamar, precum si intarirea tesutului muscular. Efectele produse de aceste metode nu sunt foarte spectaculoase, insa imbunatatesc aspectul acestora (fermitate, forma, efect de lifting). Pacienta trebuie sa aiba multa rabdare si timp deoarece acestea sunt procese naturale care se desfasoara treptat si necesita persistenta si respectarea stricta a unor reguli. Efectul de marire a sanilor pe cale naturala este de pana la 50%.

Va prezentam mai jos principalele metode naturale de marire a sanilor:

• Metode naturale de marire a sanilor prin alimentatia sanatoasa

O alimentatie lacto-vegetariana, cu multe legume si fructe proaspete, este de natura sa creeze premizele unei dezvoltari armonioase nu doar a sanilor, ci a intregului corp. In afara de acest mod natural de alimentatie, mai exista asa-numitele alimente-medicament pentru cresterea sanilor, iar acestea sunt: maslinele negre si uleiul de masline, soia si mai ales germenii de soia, germenii de grau si uleiul de germeni de grau, frunzele, inflorescentele si semintele de marar, frunzele de telina, miezul de nuca, alunele neprajite, semintele de floarea soarelui neprajite. Aceste alimente vor fi consumate in cantitati cat mai mari pe o perioada de timp de minim 6 luni.

• Metode naturale de marire a sanilor prin masaj

Oricatar parea de simplu masajul sanilor are un efect rasunator asupra functionarii intregului organism, deoarece sanii reprezinta locul prin care trec principalele meridiane energetice: ale stomacului, splinei, ficatului, rinichilor si inimii. Pe langa efectele legate de functionare organelor respective, masajul sanilor are un efect benefic asupra starilor de depresie, libidoului scazut, sindromului premenstrual, echilibrului hormonal si bineinteles asupra aspectului, sanatatii si dimensiunii sanilor.

Pentru persoanele care doresc sa isi mareasca dimensiunile sanilor, este necesar ca masajul sa fie facut de doua ori pe zi a cate 10-20 de minute (cu exceptia perioadei de menstruatie). Masajul se face cu un amestec de ulei de fenicul, geranium, aloe vera si luminita de noapte sau pur si simplu cu ulei de masaj pentru copii. Masajul este, de departe, cea mai efectiva metoda de a dobandi o dimensiune si fermitate de invidiat a bustului. Iata ce trebuie sa faci:

– se preseaza usor cu degetele in jurul mamelonului fiecaruia dintre sani timp de 1 minut;

– masaj al sanului de la subtioara catre centru cate 1 minut fiecare;

– folosind ambele maini, se maseaza din lateral si de jos spre mamelon cate 1 minut fiecare;

– folosind ambele maini, se maseaza de jos in sus, central cate 1 minut fiecare;

– una dintre maini sustine sanul iar cealalta mana maseza spre interior timpde cate 1 minut;

– comprimati usor sanii simultan spre interior si apoi spre in sus de cate 20 de ori.

• Metode naturale de marire a sanilor prin gimnastica

-Exercitiul 1: Apropiati palmele in fata pieptului si impingeti cu putere, una in cealalta. Repetati de 50 de ori!

-Exercitiul 2: Folosind doua gantere de cate 3 kilograme, apropiati si departati bratele catre piept, din pozitie dreapta. Repetati de 50 de ori!

-Exercitiul 3: Folosind o banda elastica, ridicati minile succesiv, din pozitie sezut, exact cum se observa in clipul de mai jos. VEti obtine o tonifiere a exteriorului sanilor, ceea ce va va impinge sanii in sus. Repetati de 50 de ori!

• O sarcina creste marimea sanilor

Se stie ca la femeile insarcinate are loc si o crestere in volum a sanilor, marime care se pastreaza atat dupa perioada de graviditate cat si dupa perioada de alaptare, dar este necesar a se combina cu exercitii de masaj si de gimnastica pentru ca acestia sa isi pastreze si forma dupa ce femeia numai alapteaza.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.