Guduchi (Tinospora cordifolia) este o planta agatatoare, originara din India, iar radacina, tulpina si frunzele sunt folosite in medicamentele ayurvedice pentru a trata mai multe afectiuni.
Planta contine multe fitochimicale, inclusiv molecule denumite alcaloizi, polizaharide, glicozide si terpenoide, toate interactionand cu sistemul imunitar. Mai exact, planta pare sa intareasca sistemul imunitar prin sustinerea capacitatii celulelor albe de a elimina bacteriile si invadatorii externi. Totodata, planta are proprietati adaptogene, antiinflamatoare, antioxidante, coleretice, diuretice, reduce febra si hepatoprotectoare si se gaseste in majoritatea farmaciilor, precum si online, sub forma de capsule si este de obicei amestecat cu alte plante.
*Cercetarile sunt facute pe animale, iar efectele se bazeaza pe anecdote. De aceea, trebuie facute studii pe oameni la scara larga pentru a verifica eficacitatea si potenta plantei. Dar iata ce au enumerat cercetatorii ca fiind cele mai importante beneficii ale plantei.
Guduchi – Beneficii pentru sanatate
1.Intareste sistemul imunitar
Guduchi este folosit in mod traditional pentru a stimula sistemul imunitar.
Un raport din 2017, publicat in Journal of Immunology Research a constatat ca planta are proprietati imunostimulatoare. Studiul pe animale a aratat ca guduchi poate ajuta la cresterea capacitatii de ucidere a macrofagelor, celulele albe din sange care formeaza o parte importanta a sistemului imunitar. Totodata, extractul din planta a fost eficient in combaterea infectiilor si a prezentat proprietati antimicrobiene asupra bacteriilor gram-negative
Potrivit unor studii stiintifice, planta a aratat rezultate promitatoare si pentru controlul infectiei cu Coronavirus.
Se administreaza pilule sau suc de guduchi, de doua ori pe zi, timp de 4-6 saptamani. Totodata, unele studii sugereaza ca o combinatie de guduchi ashwagandha poate oferi un scut impotriva coronavirusului.
2.Elimina toxinele din organism
Potrivit unui studiu din 2010, publicat in Toxicology Journal, se pare ca guduchi are un efect protector impotriva intoxicatiei cu plumb. Folosind un model animal, cercetatorii au descoperit ca extractul apos de planta a prevenit scaderea globulelor rosii si albe din sange care are loc atunci cand celulele sunt expuse la plumb.
3.Ajuta la gestionarea diabetului
In medicina Ayurvedica, planta este adesea prescrisa pentru a gestiona diabetul si nivelul de glucoza din sange. Cercetatorii din India au descoperit ca extractul din tulpina, administrat oral la sobolani diabetici indusi de alloxan timp de 40 de zile, a ajutat la scaderea nivelului de glucoza din sange. In plus, antioxidantii din planta elimina radicalii liberi cauzati de diabet si previn sau incetinesc deteriorarea celulara a organismului.
*Persoanele cu diabet ar trebui sa consulte medicul inainte de administrarea plantei, deoarece scade nivelul zaharului din sange si poate interfera cu alte medicamente.
4.Amelioreaza durerile cauzate de artrita reumatoida si alte afectiuni musculo-scheletice
Planta contine proprietati antiinflamatorii si antiartritice care ajuta la reducerea artritei si a gutei.
Chiar daca nu exista multe dovezi stiintifice despre aceasta afirmatie, cercetatorii au descoperit ca o extractie alcoolica a plantei pare sa stimuleze cresterea osteoblastelor, celulele care formeaza os nou. Prin urmare, studiul, publicat in Journal of Ethnopharmacology, sugereaza ca planta ar trebui explorata ca un potential agent anti-osteoporotic.
Pentru durerile articulare, consuma pudra guduchi cu apa calda.
5.Te ajuta sa iti pastrezi pielea tanara
Planta este incarcata cu antioxidanti, ceea ce poate ajuta la prevenirea stresului oxidativ, incetinind astfel imbatranirea pielii.
Guduchi poate imbunatati circulatia sangelui, ceea ce confera pielii o stralucire naturala, ajuta la reducerea semnelor de imbatranire precum liniile fine, ridurile si pielea lasata, poate ajuta la protejarea pielii de daunele solare, pigmentare, pete intunecate cauzate de radiatiile UV si alti poluanti ai mediului. Iata cateva metode de a folosi planta:
- Prepara o masca din guduchi cu miere si apa de trandafiri. Aplica aceasta masca pe fata si las-o sa actioneze 15 minute, apoi spala fata cu apa. Repeta acest procedeu de doua ori pe saptamana.
- Suc guduchi. Acesta este bogat in antioxidanti, care pot ajuta la protejarea pielii si la inversarea daunelor parului cauzate de radicalii liberi. Se crede, de asemenea, ca sucul de Giloy are proprietati antiinflamatorii, facandu-l eficient in tratarea unor afectiuni precum acneea si eczema. Tot ce ai de facut este sa adaugi o bucata de cativa centimetri de tulpina de guduchi inla storcator, dauga sii fructe/legume la alegere, apoi strecoara si bea proaspat.
- Vezi si:
Masca pentru ten cu pudra manjistha si pudra ashwagandha
Ce indicatii terapeutice are limba mielului, planta cu flori albastre
6 plante medicinale cu efect energizant
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
