Cu venirea sezonului rece, schimbarile de temperatura si umiditate pot afecta sanatatea pielii, lasand-o uscata si deshidratata. Este important sa acorzi o atentie speciala ingrijirii pielii in timpul iernii pentru a preveni iritatiile, crapaturile si senzatia de piele stransa. De aceea, ne-am gandit sa iti aratam cateva sfaturi pentru a avea grija de pielea ta in zilele reci de iarna.
Iata cum sa ai grija de pielea ta iarna:
1. Hidratare corecta:
- Aplica lotiune hidratanta: Foloseste o lotiune hidratanta bogata si non-grasa dupa dus sau baie pentru a mentine nivelul de hidratare al pielii.
- Hidratare zilnica: Aplica lotiune hidratanta pe intregul corp in mod regulat, mai ales pe zonele expuse la frig si vant, cum ar fi mainile, fata si buzele.
2. Protectie impotriva frigului si vantului:
- Foloseste accesorii de protectie: Poarta caciuli, fulare si manusi pentru a proteja fata, gatul si mainile de efectele negative ale vremii reci.
- Foloseste crema cu factor de protectie solara: Chiar si in zilele reci, expunerea la soare poate afecta pielea. Utilizeaza o crema hidratanta cu factor de protectie solara, mai ales in zonele expuse.
3. Dusuri si bai temperate:
- Evita baile fierbinti: Baile fierbinti pot deshidrata pielea. Opteaza pentru dusuri sau bai cu apa calda, evitand sa stai prea mult timp in apa.
- Utilizeaza produse de ingrijire blande: Alege sapunuri si geluri de dus cu ingrediente blande si hidratante pentru a nu indeparta uleiurile naturale ale pielii.
4. Exfoliere cu moderatie:
- Exfoliere ocazionala: Exfoliaza pielea ocazional pentru a elimina celulele moarte, dar nu exagera, deoarece exfolierea excesiva poate irita pielea.
5. Umidificare in interior:
- Foloseste umidificator: Umidificatoarele pot ajuta la mentinerea nivelului optim de umiditate in interior, prevenind uscarea excesiva a pielii.
6. Protejarea buzelor:
- Aplica balsam de buze: Buzele sunt printre primele zone afectate de vremea rece. Aplica regulat un balsam de buze hidratant pentru a preveni craparea si uscarea.
7. Hidratare de la interior:
- Consuma apa in mod regulat: Asigura-te ca bei suficienta apa in timpul zilei pentru a mentine o hidratare corespunzatoare a pielii.
8. Atentie la materialele din jur:
- Evita materialele iritante: Incearca sa eviti hainele care pot irita pielea, cum ar fi cele din lana direct pe piele. Poti purta un strat subtire de material moale intre piele si hainele aspre.
9. Nutritie corecta:
- Consuma alimente bogate in nutrienti: O alimentatie echilibrata si bogata in vitamine si minerale poate contribui la sanatatea pielii din interior.
10. Consulta un dermatolog:
- Consultatii periodice: Daca intampini probleme serioase cu pielea, cum ar fi iritatii persistente sau afectiuni dermatologice, consulta un specialist pentru sfaturi si tratament adecvat.
Vezi si: Tratamente naturale pentru pielea uscata in sezonul de iarna
Vezi si: Unt de corp cu galbenele – Reteta pentru o piele frumoasa si sanatoasa
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
