Stres sau boala cardiovasculara? Sa confundam starea de agitatie si stres cu durerea de inima poate fi destul de usor. In plus, stim ca stresul emotional poate amplifica riscul de boli cronice de inima sau poate declansa criza cardiaca acuta.
Avand in vedere ca stilul modern de viata este cu si despre stres cronic, suntem mereu alerti cu privire la metodele de relaxare. Desigur, o mica doza de stres ne mentine alerti si competitivi, insa linia intre acesta si stresul cronic este foarte fina. Cum evitam astfel de situatii? Iata cateva remedii la care nu v-ati fi gandit ca pot ajuta inima.
Ce face bine inimii
Pana sa cautati cardiologie Suceava cabinete, adoptati un stil de viata sanatos. Factorii de risc pentru bolile de inima sunt atat dieta bogata in grasimi, cat si stresul, sedentarismul, obezitatea, dar si istoricul de boli cardiovasculare in familie. Asadar, daca unele lucruri nu le putem controla, pe altele le putem indrepta.
Din punct de vedere al alimentatiei specialistii ne spun ca sistemul cardiovascular are nevoie constant de substante nutritive benefice, de la vitamine la minerale si acizi grasi nesaturati. Printre cele mai importante mentiuni aici sunt acizii grasi Omega 3, acidul folic adica vitamina B8, quercetina, dar si coenzima Q10.
Daca ar fi sa nominalizam si tipuri de alimente pe care ar fi bine sa le consumam am putea
mentiona despre peste, seminte de in sau ovaz, migdale sau fasolea neagra.
Primele semne care urgenteaza programarea la medicul cardiolog
Uneori, stilul de viata sanatos nu poate tine sub control o afectiune. Asadar, pe langa
controalele de rutina, vorbim despre nevoia de a lua masuri imediate cand este cazul. In ceea ce priveste afectiunile cardiovasculare, primele semne ar putea fi:
● Durerea in piept, denumita si angina pectorala. O durere cu durata de 5 minute, insa
intensa.
● Dificultate in respiratie.
● Stare de lesin sau tulburare de ritm cardiac.
● Palpitatii.
Cu atat mai mult programarea la medicul cardiolog este recomandata cand pacientul are peste 45 de ani, este fumator, are istoric in familie de boli cardiovasculare sau are o viata sedentara.
Unde ne programăm?
Dacă veți căuta lista de cabinete de cardiologie în Suceava negreșit veți găsi și clinica
Hereditas. O clinică privată în cadrul căreia puteți să vă programați rapid, online sau telefonic. Dotările clinicii permit că în același loc să aveți parte de investigații complete, dar și de consult la medicul specialist. Ecografia sau EKG-ul dacă vă sunt recomandate, pot fi efectuate tot aici.
Uneori timpul face diferența, timpul când decideți să vă adresați medicului specialist. Cu cât mai repede aveți un diagnostic clar, cu atât mai bine pentru calitatea vieții pe viitor. Aveți grijă de inima voastră, înainte ca stresul de zi cu zi să se transforme în inamic tăcut, dar care, la un moment dat, declanșează o boală a inimii.
Pentru detalii și programări consultați pagina oficială, clinica-hereditas.ro.
Contact:
+40 330 408 407
office@clinica-hereditas.ro
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
