Problemele de erectie pot aparea la barbati la orice varsta, dar factorii care le cauzeaza variaza. Este important sa intelegem ca disfunctia erectila (DE), termenul medical pentru problemele de erectie, poate fi influentata de o gama larga de factori fizici, psihologici si de stil de viata.
Statisticile spun ca mai putin de 2% dintre barbatii cu probleme de erectie au raportat ca simptomele lor au inceput inainte de varsta de 40 de ani. Doar 4% au raportat simptome de DE care au inceput intre 40 si 49 de ani. Aproximativ 1 din 4 au spus ca simptomele lor au inceput intre 50 si 59 de ani. Doi din cinci barbati au raportat ca simptomele lor au inceput intre 60 si 69 de ani.
Iata cativa dintre factorii care pot contribui la problemele de erectie:
Varsta:
Cu cat inaintezi in varsta, cu atat poti fi mai predispus la probleme de erectie. Acest lucru se datoreaza, in parte, reducerii fluxului de sange catre penis si scaderii nivelurilor de testosteron, care sunt normale odata cu inaintarea in varsta.
Probleme de sanatate:
Barbatii cu afectiuni medicale cum ar fi diabetul, hipertensiunea arteriala, boala cardiaca, obezitatea sau afectiuni neurologice pot fi mai susceptibili la DE. De fapt, diabetul și ateroscleroza sunt cele mai frecvente doua probleme medicale care cauzeaza DE, spun studiile.
Stil de viata:
Consumul excesiv de alcool, fumatul si sedentarismul pot contribui la problemele de erectie.
Factori psihologici:
Stresul, anxietatea, depresia sau alte probleme de sanatate mentala pot afecta capacitatea unui barbat de a obtine sau mentine o erectie.
Medicatie:
Unele medicamente, cum ar fi cele prescrise pentru hipertensiune arteriala, depresie sau alte afectiuni, pot avea ca efect secundar probleme de erectie.
Traume sau interventii chirurgicale:
Traumele la nivelul penisului sau interventiile chirurgicale in zona pelviana pot afecta functia erectila.
Hormoni:
Dezechilibrul hormonal poate contribui la DE, fie ca este vorba despre nivele scazute de testosteron sau alte dezechilibre hormonale.
Probleme de relatie:
Conflictul in relatie sau lipsa de comunicare pot afecta functia erectila.
Factori de stil de viata:
Exercitiile fizice regulate, o alimentatie sanatoasa si mentinerea unei greutati corporale sanatoase pot ajuta la prevenirea problemelor de erectie.
Tratamente pentru problemele de erectie
Se pare ca cea mai buna abordare variaza de la persoana la persoana. De exemplu, sunt unii barbati care considera ca schimbarea stilului de viata este suficient pentru a-si rezolva problema, in timp ce altii cred ca au nevoie de un tratament profesional, cum ar fi medicamente.
Cand se trateaza DE, specialistul poate sugera urmatoarele:
- Schimbari ale stilului de viata: renuntarea la fumat, consum mai mic de alcool, mentinerea unei greutati sanatoase, exercitii fizice regulate, dieta sanatoasa, imbunatatirea calitatii si cantitatii de somn, evitarea stresului (consiliere)
- Medicamente care sa stimuleze fluxul de sange catre penis (Viagra, Stendra, Cialis)
- Dispozitive pentru a ajuta la o erectie (pompe mecanice care creeaza o erectie atragand sange in penis sau inelele DE care inconjoara baza penisului pentru a mentine sangele in el, ajutand la mentinerea erectiei)
Remedii naturale
-Suplimente naturale:
Unele suplimente, precum L-arginina, ginkgo biloba, ginseng sau zinc, au fost studiate pentru efectele lor potential benefice asupra functiei erectile. Cu toate acestea, consultarea unui medic este esentiala inainte de a lua orice supliment, deoarece pot exista interactiuni sau contraindicatii cu alte medicamente pe care le luati.
Acupunctura:
Unele studii au sugerat ca acupunctura poate ajuta la imbunatatirea functiei erectile prin stimularea anumitor puncte de presiune de pe corp.
-Aromaterapie:
Anumite uleiuri esentiale, cum ar fi ylang-ylang sau uleiul esential de rozmarin, pot fi folosite in aromaterapie pentru a ajuta la relaxare si reducerea stresului, ceea ce poate avea un efect pozitiv asupra functiei erectile.
-Terapia sexuala:
In cazurile in care problemele de erectie au o componenta psihologica sau de relatie, terapia sexuala sau consilierea sexuala poate fi benefica.
-Meditatia si biofeedback:
Aceste tehnici pot ajuta la constientizarea si controlul raspunsurilor corpului, inclusiv a erectiilor.
!!! Este important sa mentionam ca problemele de erectie sunt destul de comune si pot fi tratate. Daca experimentezi probleme de erectie care persista, este recomandat sa consulti un medic sau un specialist in sanatatea sexuala. Un specialist va poate ajuta sa identificati cauza specifica si sa va ofere optiuni de tratament, care pot include terapie, schimbari de stil de viata sau medicamente. Este important sa discutati deschis cu un profesionist de sanatate pentru a primi ajutorul si ingrijirea adecvate.
Vezi si: Cum sa iti mentii nivelul de testosteron natural din plante
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
