Cum sa iti imbunatatesti viata sexuala prin alimentatie?

Viata sexuala este un element foarte important in cuplu. A fi sanatos din acest punct de vedere este vital atat pentru procreere, cat si pentru sanatatea copiilor nascuti din parinti sanatosi, cu apetit sexual normal. Iata ce plante, fructe si legume te pot ajuta pentru imbunatatirea acestui aspect al vietii tale si afla cum sa le folosesti. 

Iata o lista scurta cu plante si alimente ce contribuie la imbunatatirea apetitului sexual: angelica, ardei iute, avocado, banane, bujori, busuioc de camp, cafea, ceapa, cimbru, ciocolata, ciuperci venetiene, coriandru, cuisoare, dovleac, fistic, fructe de mare, ghimber, ginseng, lemnul Domnului, leustean, linte, lucerna, macris, mar, marar, menta, miere, morcov, nasturel, nuci, nucsoara, oua, patrunjel, pere, piersici, piper, praz, rosii, rozmarin, salcam, salvie, sanzaiene albe, schinduf, scortisoara, sculatoarea, sparanghel, stafide, struguri, sofran, telina, usturoi, vanilie, verbina. In plus, sampania si vinul rosu.

Stimularea apetitului sexual cu ajutorul plantelor medicinale, fructelor si legumelor

Angelica (Angelica arhangelica)

Este indicata in special pentru faptul ca ajuta la disparitia anxietatii si durerilor in special in zona genitala, in plus mai contine o serie de substante care ajuta la desfasurarea actului sexual, deoarece aceasta planta contribuie la producerea de hormoni.

Administrare:

• Se poate lua sub forma de praf fin macinat cu rasnita de cafea;
• Se indica cate un varf de cutit de 3 ori pe zi. Cele mai eficiente sunt prafurile produse din radacina sau chiar seminte;
• Se poate de asemenea da sub forma de ceai facut din 1 lingurita de planta maruntita pusa la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se pot consuma 2-3 cani pe zi;
• Se poate de asemenea pune intr-un litru de vin 10-20 g de planta. Se tine apoi timp de 10 zile si se strecoara. Se poate apoi consuma cate 50 ml de 3 ori pe zi inainte de mese.Ardeiul iute (Capsicum annum)- acesta ajuta datorita capsaicinei pe care o contine sa activeze din nou glandele sexuale.

Avocado

Este socotit fructul iubirii, pentru ca acesta contine o substanta numita bromocriptina care este considerat un puternic tonic sexual. Se poate consuma ca orice fruct.

Administrare:

• Se poate insa pune in alcool alimentar de 70 grade 100 g de fruct maruntit la 500 ml alcool. Se tine apoi timp de 15 zile agitand des. Se strecoara si se pune in sticle mici.
• Se poate lua cate 1 lingurita diluata in 100 ml apa. Se poate insa pune tot 1 lingurita din aceasta tinctura la 1 pahar de vin rosu. Efectul este foarte puternic si se mentine in timp de 24 ore. Poate ca este cea mai eficienta metoda.
• Se mai poate pune samburele unui avocado intr-un litru de vin alb timp de cateva aore apoi se consuma cate 200 ml de vin de 2 ori pe zi.

Bananele

Sunt extrem de bogate in potasiu si acesta este necesar pentru buna functionare a sistemului nervos si muscular. Fara aceste sisteme nu se poate desfasura actul sexual. Deci este indicat sa functioneze foarte bine ambele sisteme. Se consuma fructul.

Busuioc de camp

Administrare:

• 2 lingurite de planta maruntita se vor pune la 250 ml apa clocotita. Se acopera apoi pentru 15 minute si se strecoara. Se poate consuma cate 2-3 cani din acestea pe zi.

Cafeaua

Se crede ca cinci cani de cafea sunt unul dintre cele mai puternice afrodiziace, dar din pacate nu poate fi folosit si de cei care au tensiunea mare. Nu este de asemenea indicat sa se depaseasca aceasta doza. (Au stabilit in urma unui studiu Suedezii).

Ceapa (Alium cepa)

Este folosita inca din Antichitate pentru a imbunatatii performantele sexuale. Aceasta leguma face sa creasca nivelul colesterolului „bun”. Acest lucru este foarte util pentru ca daca se consuma ceapa se fereste de boli de inima si inima functioneaza mai bine si de asemenea circulatia sangelui poate sa se faca mult mai usor daca arterele sunt mai curate si actul sexual poate fi produs. In cazul obturarii vaselor de sange nu se mai produce nici un act sexual. Potenta este strans legata de circulatia corecta a sangelui.

Administrare:

• e poate face suc de ceapa 200 ml cu 100 g miere si din acest amestec (tinut la rece in vas inchis) sa se ia cate 1 lingura de 3 ori pe zi inainte de mesele principale. Ajuta si la cei cu afectiuni la inima sau tensiune ridicata, ca si tuturor care au afectiuni ale vaselor de sange.

Cimbru (Satureja hortensis)

Este o planta cu miros placut care se poate pune in orice alimente si sa se gateasca fiind socotit unul dintre cele mai inofensive si eficiente afrodiziace. Se poate face si vin cu cimbru (10-20 g la litru- se tine 10 zile) se va servi in acest caz cate 50 ml o data maximum.

Ciocolata

Este unul dintre cele mai folosite afrodiziace. S-a folosit si ea de sute de ani. Montezuma inainte de a-si vizita haremul consuma ciocolata ( de fapt cacao). Se poate consuma o data 100 g de ciocolata, preferabil cea amara.
Ciupercile Venetiene- inca din secolele al XVI-lea Venetienii si cei din Florenta erau renumit pentru licorile care le preparau din ciupercile otravitoare. Acestea ajuta la o dilatare a vaselor de sange din regiunea genitala. Insa intre efectul mortal si cel util diferenta este foarte mica si depinde de rezistenta fiecarui organism in parte. De aceea nu este de mirare ca tot ei aveau cele mai puternice otravuri.

Coriandru (Coriandrum sativum)

Se pune la vinuri pentru a le transforma in vinurile dragostei. Nu se foloseste numai pentru aroma deosebita ci si pentru efectul sau euforizant.

Administrare:

• Se pune 20 g de boabe maruntite la 1 litru de vin. Se tine timp de 10 zile, apoi se strecoara. Se poate folosi cate 50 ml seara sau cand aveti nevoie.

Cuisoarele (Syzygyum aromaticum)

Sunt indicate ca aromatice si pentru calmarea durerii. Stimuleaza de asemenea la nivelul glandelor senzitive perceptia si aduc anestezierea in cazul in care este nevoie de calmarea durerii. De asemenea sunt indicate pentru stimuleaza o serie de procese la nivel celular.

Administare:

• Se pun in vin rosu 20 de cuisoare si o nucsoara la 1 litru de vin. Se tin apoi timp de 10 zile si se strecoara. Se bea cate 50 ml de vin pe zi. Se poate face cu o serie de alte plante combinatii.

Dovleac (Curcubita pepo)

Se indica in special pulpa de dovleac turcesc fiarta sau coapta si servita cu miere. Se poate consuma in orice cantitate se doreste. De asemenea se pot face o serie de preparate culinare cu el fiert sau copt, in functie de preferinta.

Fistic

La arabi acesta era si mai este inca folosit in cazurile de impotenta. Se folosesc seminte ca desert si se pot consuma in diferite preparate chiar cu miere fiind mai eficiente cu miere, careia ii da o aroma deosebita.

Administare:

• se poate pune in vin 20 g la 1 litru. Se tine 10 zile, apoi se strecoara. Ca orice vin este indicat 50-100 ml o data. Nu este bine sa se depaseasca aceasta doza.

Fructele de mare (scoici, crabi, etc)

Este cunoscut inca din Antichitate efectul acestora asupra aparatului sexual pe care-l stimuleaza si contine foarte mult iod care ajuta stimuland glanda tiroida sa produca tiroxina, care este necesar pentru reglarea metabolismului si dorinta sexuala. Scoica contine de asemenea zinc care combate impotenta. Se pot consuma ca aliment in diferite moduri de preparare.

Ghimber (Zinghiber officinalis)

Este socotit in orient drept planta virilitatii si este folosita foarte mult ca afrodiziac, inca din cele mai vechi timpuri.

Administrare:

• Se poate pune 10 g la 1 litru de vin. Se tine timp de 10 zile si apoi se strecoara. Se consuma apoi 50-100 ml o data. Se poate folosi si in alte combinatii.

Ginseng

Este nu numai un tonic general al organismului ci si un stimulent sexual, un afrodiziac si un promotor al fertilitatii. Se indica sa se ia 3 capsule pe zi vreme mai lunga pentru efectele de refacere si ca tonic al aparatului sexual. Se poate face si din radacina pusa in tuica si apoi bauta tuica (50 ml o data).

Condimentele, bune stimulente pentru o viata sexuala normala

Leustean (Levisticum officinalis)

Administare:

• Se pune 50 g de radacina maruntita la 1 litru de vin. Se lasa timp de 10 zile apoi se strecoara si se poate pune si 200 g de miere. Este indicat femeilor care doresc sa-si amplifice dorinta. Se consuma cate 50 ml de asemenea vin. Se poate combina si cu putina nucsoara, caz in care este mai eficient.

Linte (Ervus lens)

A fost socotit de secole ca alimentul erotic prin excelenta. Acesta imbunatateste tonusul la nivelul organelor genitale. Contine din abundenta vitamina E, care este esentiala, pentru ca are proprietatea de a reface energia sexuala si de a stimula potenta. Se poate consuma ca aliment in diferite retete culinare.

Mar (Mallus pumilla)

Aminoacizii care ii are ajuta la revigorarea organismului.

Marar (Anthum gruveoles)

Semintele- se cunoaste de mult timp ca semintele de marar sunt un bun afrodiziac. Rasputin nu pleca nicaieri fara un pumn de seminte de marar.

Menta (Mentha piperita)

La greci era considerata unul dintre cele mai puternice afrodiziace mai ales in combinatie cu cimbru. Se fierbe si se da sub forma de infuzie cu efect afrodiziac.

Mierea

In special amestecata cu nucsoara trezeste dorintele. Se poate consuma 2-3 linguri.

Morcovii (Daucus carota)

Sunt sursa cea mai utila pentru complectarea organismului cu vitamina A care imbunatateste activitatea sexuala. In plus poate preveni cancerul de prostata. Cel mai indicat este sa se foloseasca sub forma de suc in orice cantitate.

Administrare:

• Frunzele si semintele morcovilor se pot pune in vin. La 1 litru de vin se pun 20-50 g de frunze maruntite si seminte. Se lasa apoi timp de 10 zile si se strecoara. Se indulceste cu miere. Este foarte eficient. Sa nu uitam ca foarte multe plante cu numele de sculatoare sunt asemanatoare cu morcovul si de asemenea morcovul salbatec este unul dintre cele mai puternice afrodiziace barbatesti. Morcovii stimuleaza activitatea hormonilor sexuali. In special consumul frunzelor proaspete sunt indicate pentru acest efect.

Morcovii de camp (Daucus sativa)

Se poate folosi inflorescenta. Se pun 2 lingurite de planta maruntita la 250ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute apoi se strecoara.

Nasturel (Nasturtium officinalis)

Din planta proaspata se stoarce sucul si se amesteca cu lapte pentru stimularea functiei sexuale.

Nuca (Juglans regia)

Ca si alunele sunt asociate cu abundenta si fecunditatea si este un aliment cu o serie de proprietati, atat prin continutul bogat in vitamine cat si datorita faptului ca contine iod care ajuta la glanda tiroida si prin aceasta mareste pasiunea. Se poate consuma simpla asa cum este sau in diferite preparate culinare.

Nucsoara

Era socotita inca din cele mai vechi timpuri ca unul din componentele licorilor afrodiziace. Este singurul care nu lipseste din nici o reteta. Cu vin rosu este exceptional.

Administrare:

• Se pune 10-20 g de nucsoara macinata la 1 litru de vin si se lasa timp de 10 zile, timp in care se agita puternic de mai multe ori pe zi. Se strecoara si apoi se poate consuma cate 50 ml de vin de cate ori aveti nevoie. Se poate face si cu putine cuisoare 2-5 g si 5 g de scortisoara fiind cel mai puternic. Sau se poate face cu ghimber in parti egale.

Ouale

Contribuie la buna functionare a aparatului sexual datorita marii bogatii in proteine si aminoacizi esentiali. O cura de oua este un lucru care poate sa contribuie la disparitia diferitelor tulburari sexuale si se poate face foarte usor. Acestea influenteaza tonusul organelor sexuale. Se poate face o cura insa in acest caz trebuie sa discutati cu medicul curant sa nu aveti cumva o afectiune a ficatului care ar putea sa fie contraindicata o asemenea cura, indiferent ca sunt oua de prepelita, de gaina sau alte pasari.

Patrunjel (Petroselinum crispus)

Uleiurile eterice din acesta ajuta la o mai buna irigare a zonelor genitale. Se spune ca acesta ajuta datorita si mirosului care starneste dorinta sexuala. Se poate consuma sub orice forma.

Pere (Pirus communis)

Sunt unele dintre afrodiziacele simple care nu produc nici un efect secundar si se pot lua in orice cantitate suporta organismul. Se poate insa folosi si in diferite preparate culinare fierte, coapte sau in alte moduri in functie de ingeniozitatea gospodinelor.

Piersicile (Prunus persica)

Au un puternic efect afrodiziac, pentru ca acestea contin vitamina A care stimuleaza functia tiroidei si producerea progesteronului si in felul acesta ajuta la viata sexuala. Se pot consuma ca fructe crude sau in diferite preparate.

Piperul (Piper nigrum) este un stimulent imediat. Se piseaza cateva boabe (2 linguri la litru) si se pun la 1 litru de vin alb. Se tin 8 zile. Se bea 50 ml pentru a pune sangele in miscare. Este interzis la cei cu varice, hemoroizi si stomac sensibil.

Praz (Allium porrum)

Contine substante intaritoare si alunga timiditatea.

Rosiile (Lycopersicon esculentus)

Au fost numite deseori merele dragostei deoarece sunt foarte bogate in vitamina C care ajuta la formarea hormonilor sexuali. Contine insa si pectine care ajuta la senzatie de satietate si nu va lasa sa va ingrasati. Vitamina C mai este si in ardei grasi, brocoli, germeni de varza de Bruxelles, portocale, lamai, fructe de padure, zmeura, etc. sunt indicate numai crude sau sub forma de suc proaspat stors, nu bulion, cand nu mai sunt asa de eficiente, deoarece prin fierbere se distrug foarte multe vitamine din plante.

Rozmarin (Rozmarinus officinalis)

Un bun tonic si afrodiziac. Se indica sa se faca bai. Se poate pune si 20 g de planta pentru 10 zile la 1 litru de vin. Se va da in acest caz cate 50 ml o data. In cantitate mare aceasta planta produce ameteli si spasme, deci nu consumati mai mult.

Salcam (Robinia pseudocacia)

Administrare:

• Florile – se culeg florile de salcam si se pun intr-un borcan cu alcool la 40 grade. Se tine la soare timp de 3 zile agitand din cand in cand. Se strecoara apoi prin tifon si se face apoi un sirop din zahar si cateva picaturi de lamaie. Se ia de 2-3 ori pe zi cate 1 lingurita care se pune in 200 ml apa.

Salvia(Salvia officinalis)

Administrare:

• Se pune 8-10 linguri de planta macinata la 1 litru de vin alb. Se tin timp de 10 zile, apoi se strecoara. Se bea dupa fiecare masa cate 2 linguri.

Salvie

Administrare:

• Se foloseste sub forma de infuzie din 1 lingurita la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se poate folosi indulcit cu miere. Se beau 2-3 cani pe zi. Se poate pune 10-20 g de planta maruntita la 1 litru de vin. Se tine timp de 10 zile, apoi se strecoara. Se poate folosi cate 50 ml de vin de 3 ori pe zi. Se indica in special la femei, dar si barbatii pot beneficia de acest vin.

Scortisoara (Cinnamomum ceyloncum)

Administrare:

• Se foloseste sub forma de infuzie din 1 lingurita la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se poate folosi indulcit cu miere. Se beau 2-3 cani pe zi. Se poate pune 10-20 g de planta maruntita la 1 litru de vin. Se tine timp de 10 zile, apoi se strecoara. Se poate folosi cate 50 ml de vin de 3 ori pe zi.

Sculatoarea (Dactylorhiza maculata)

Se poate folosi planta intreaga sau numai tuberculii. Are proprietati afrodiziace. Este utila femeilor care doresc sa faca copii.

Administrare:

• Se fierbe o planta intreaga, inclusiv tuberculii intr-un litru de apa si decoctul astfel obtinut se bea in cursul unei zile.
• 6-8 tuberculi (se recolteaza in prima jumatate a lunii iunie pe Valea Teleajenului) se piseaza intr-un mojar de lemn, se pune peste ei 100 ml de tuica de casa si se macereaza timp de 12 ore (se pregateste de seara pentru a doua zi. Se strecoara prin tifon. Are efect rapid. Acest preparat poate fi folosit si de barbati in afara de cei cu hipertensiune, care trebuie sa aiba acordul medicului.

Sparanghelul (Asparagus officinalis)

Contine fosfor, calciu si tonifica organismul contribuind la o buna functionare a rinichilor si a tractului urinar si prin aceasta si la o viata sexuala activa. Se poate folosi in diferite preparate culinare sau sub forma de infuzie, caz in care se va pune 1 lingurita la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se poate folosi indulcit cu miere. Se beau 2-3 cani pe zi. Sapotoninele sunt asemanatoare hormonului sexual si actioneaza ca si el.

Stafide

Administrare:

• 100 g de stafide se pun cu 500 ml apa. Dupa spalarea stafidelor si scurgerea apei de pe ele, se taie marunt, se toarna apoi peste ele apa si se pune la foc. In momentul in care incepe sa fiarba, se ia oala de pe foc se acopere si se lasa sa se raceasca, apoi se stoarce sucul din stafide prin presare si se amesteca cu apa in care au fiert. Se adauga suc de lamaie dupa gust si se serveste rece pentru efectul afrodiziac remarcabil pe care-l au.

Telina (Apium graveolens)

A fost considerata leguma virilitatii. De fapt in urma studiilor s-a stabilit ca are mai mare efect asupra fertilitatii. Este insa o adevarata mina de vitamine care nu ar trebui sa lipseasca.

Administrare:

• Se foloseste sub forma de infuzie din 1 lingurita la 250 ml apa clocotita. Se acopera pentru 15 minute, apoi se strecoara. Se poate folosi indulcit cu miere. Se beau 2-3 cani pe zi.
• Se poate pune 10-20 g de planta maruntita la 1 litru de vin. Se tine timp de 10 zile, apoi se strecoara. Se poate folosi cate 50 ml de vin de 3 ori pe zi.
• Se pot folosi atat radacina, frunzele, cat si semintele. Proaspat sau in diferite combinatii sau preparate aceasta stimuleaza libidoul si intervine favorabil in cresterea potentei. Radacina acestei legume contine hormoni naturali care activeaza metabolismul si potenta.

Usturoiul (Alium sativum)

Se cunoaste valoarea afrodiziaca a acestuia, inca din cele mai vechi timpuri, dar astazi nu mai est la moda, pentru mirosul puternic care-l are. Este deosebit de activ mai ales folosit in cure de lunga durata, care dau intotdeauna rezultate, nu imediat dar sunt de durata.

Vinul rosu

Consumat in cantitati moderate acesta este un excelent afrodiziac. Ceea ce este foarte important este faptul ca efectul acestui vin tine 24 ore si deci nu este de neglijat. Conditia este insa sa fie de buna calitate si sa nu se depaseasca cantitativ.

Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist