In cautarea unor modalitati mai naturale de a gestiona durerile zilnice, multi oameni se intorc catre analgezicele naturale. Aceste alternative ofera optiuni eficiente pentru alinarea durerii, fara a recurge la substante chimice sintetice. In acest articol, vom explora cateva analgezice naturale remarcabile care au fost folosite de secole pentru a atenua disconfortul si pentru a promova starea de bine.
Este adevarat ca analgezicele prescrise va ajuta sa va reduceti durerea, dar corpul se obisnuieste cu ele si incepe sa va ceara din ce in ce mai mult pentru a calma durerea asociata cu simptomele cronice. Mai rau inca, supradozele si dependenta devin si mai raspandite, ceea ce inseamna ca analgezicele naturale sunt mai importante ca niciodata.
*Cele mai comune trei analgezice prescrise includ oxicodona, hidrocodona si metadona.
Cele mai bune analgezice naturale, remediu pentru alinarea durerii
1. Pier cayenne
Acesta poate actiona ca analgezic natural. Beneficiile lui includ mai multe tipuri de calmare naturala a durerii. El ajuta de fapt la ameliorarea durerii postoperatorii, inclusiv la ameliorarea durerii dupa o mastectomie sau amputare.
De asemenea, piperul Cayenne este un ucigas puternic de candida. Oamenii de stiinta au descoperit ca este activ impotriva a 16 tulpini diferite de ciuperci, inclusiv candida, o infectie interna comuna legata de durerile articulare, printre alte simptome de candida. In plus, Cayenne ofera si ameliorarea durerii externe. Mai exact, capsaicina, un analgezic natural important care se gaseste in cayenne, ajuta la tratarea durerilor musculare, a tensiunii si chiar a infectiilor cutanate.
2. Turmericul si Curcumina
Turmericul, o planta din familia ghimbirului, contine un compus activ numit curcumina, cunoscut pentru proprietatile sale antiinflamatoare si analgezice. Consumul regulat de turmeric sau suplimentele cu curcumina poate ajuta la gestionarea durerilor asociate cu inflamatia.
3. Ghimbirul
Ghimbirul este recunoscut pentru capacitatile sale antiinflamatoare si analgezice. Consumul de ceai de ghimbir sau adaugarea ghimbirului proaspat in alimente poate contribui la reducerea durerilor, inclusiv a celor asociate cu afectiuni precum artrita.
4. Salicilatul din coaja de salcie:
Coaja de salcie contine salicilat, un compus asemanator cu aspirina. A fost folosita traditional pentru a atenua durerile si febra. Astazi, extractul de coaja de salcie poate fi gasit sub forma de suplimente naturale pentru alinarea durerilor.
5. Sarea Epsom
Sarea Epsom bogata in magneziu este un calmant natural pentru durerile de oase si articulatii si durerile musculare. Aceasta poate fi utila si atunci cand aveti de-a face cu o aschie dureroasa sau chiar cu durere dupa nastere.
Inmuierea unei zone afectate de o aschie in apa calda si sare Epsom ajuta la extragerea fara durere a aschiilor. O baie de sezut care include sare Epsom poate ajuta la cresterea magneziului si la calmarea inflamatiei asociate cu durerea dupa nastere.
6. Uleiul esential de menta:
Uleiul esential de menta are proprietati analgezice si antiinflamatoare. Aplicarea acestuia pe zona afectata sau inhalarea vaporilor poate oferi alinare pentru dureri de cap, muschi sau articulatii. S-a demonstrat chiar ca ajuta la atenuarea fibromialgiei si a sindromului durerii miofasciale.
7. Lavanda pentru relaxare:
Uleiul esential de lavanda nu doar improspateaza simturile, ci are si proprietati relaxante si analgezice. Aromaterapia cu lavanda poate contribui la reducerea tensiunii si a durerilor asociate stresului.
8. Boswellia (Tamaie Indiana):
Boswellia este o planta cu proprietati antiinflamatoare puternice, cunoscuta pentru capacitatea sa de a atenua durerile articulare. Este utilizata traditional in medicina ayurvedica si poate fi luata sub forma de supliment.
9. Arnica pentru traume si lovituri:
Arnica este o planta recunoscuta pentru efectele sale antiinflamatoare si analgezice, fiind adesea utilizata pentru a trata vanatai, umflaturi si traumatisme. Gelurile sau unguentele cu arnica pot fi aplicate topic, de doua ori pe zi, ajutand la reducerea inflamatiei vanatailor chiar mai bine decat formularile de vitamina K cu concentratie scazuta.
De asemenea, atunci cand vine vorba de ameliorarea tunelului carpian, uleiul de arnica este o alegere inteligenta in departamentul de analgezice naturale. Pentru unii, ajuta la reducerea durerii pana la punctul de a nu necesita interventia chirurgicala in tunelul carpian. Pentru altii, este o modalitate dovedita de a ajuta la reducerea inflamatiei si a durerii asociate in saptamanile urmatoare operatiei de tunel carpian.
10. Valeriana pentru relaxare si somn odihnitor:
Valeriana este cunoscuta pentru efectele sale calmante si relaxante. Consumul de ceai de valeriana sau administrarea de suplimente pot contribui la relaxarea muschilor si la ameliorarea stresului, avand astfel un efect indirect asupra durerilor asociate tensiunii.
Vezi si: Anestezic, analgezic, antiseptic si antioxidant natural – uleiul esential de ienibahar
Vezi si: Care sunt cele mai bune plante pentru reumatism. Retete de ceai recomandate de specialisti
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
