Hipermetropia: Ce este, de ce apare si 4 semne ale acesteia

Unele dintre problemele de vedere cu care oricine se poate confrunta in timpul vietii pot fi corectate cu ajutorul ochelarilor sau al lentilelor de contact. Hipermetropia este una dintre ele, iar acest articol isi propune sa explice in detaliu in ce consta afectiunea, cum se manifesta si care sunt cauzele determinante. 

Ce este hipermetropia?

Hipermetropia este definita ca un viciu de reflexie care presupune ca pacientul vede bine si clar la distanta, in schimb in apropiere, imaginea apare incetosata. La nivel mondial, hipermetropia pare sa afecteze aproximativ 50% din populatie, prin urmare e important de stiut ce este hipermetropia pentru a o putea identifica si trata din timp[1].

De ce apare hipermetropia?

Una dintre cele mai frecvente cauze ale hipermetropiei este reprezentata de o cornee mai plata decat in mod obisnuit [1]. 

Un diametru antero-posterior al globului ocular mai mic decat in mod normal este o alta cauza posibila [2].

In ambele cazuri, imaginea va fi creata in spatele retinei, nu pe suprafata ei. 

Persoanele ai caror parinti sufera de hipermetropie au un risc crescut de a dezvolta, la randul lor, aceasta afectiune [1]. 

Care sunt simptomele hipermetropiei?

Evident, este de dorit sa te prezinti anual la o evaluare a vederii la un specialist optometrist, asa cum spun recomandarile internationale. Dar exista semne care te pot avertiza ca ceva s-a schimbat in ceea ce priveste vederea ta, inainte de urmatorul consult:

1. Vedere incetosata (scaderea acuitatii vizuale) pentru obiectele aflate in apropiere, de pilda dificultati la citit, cusut, desenat etc;
2. Mijirea ochilor pentru imbunatatirea acuitatii vizuale;
3. O senzatie de durere sau arsura in zona ochilor;
4. Durere de cap dupa citit sau dupa alte activitati care presupun concentrarea privirii pe un obiect aflat foarte aproape [3]. 

Cum poate fi prevenita hipermetropia?

Prevenirea efectiva a hipermetropiei nu poate fi realizata, dar exista metode prin care sa ai grija de ochii tai:

• Controale regulate, astfel incat problemele nou aparute sa fie surprinse cat mai devreme si tratate corespunzator;
• Controale anuale, in cazul in care ai afectiuni cronice care ar putea sa afecteze sanatatea ochilor (hipertensiune arteriala esentiala, diabet zaharat etc);
• Respectarea recomandarilor de tratament facute de medic in cazul unei afectiuni oftalmologice cronice (de tipul glaucomului);
• Consultarea unui specialist în sanatatea ochilor in cazul in care apar modificari de vedere, durere in zona ochilor, inrosirea ochilor sau o secretie oculara [4]. 

Protejarea ochilor la locul de munca

Suprasolicitarea ochilor este o problema frecventa, mai ales pentru persoanele care petrec mult timp in fata ecranelor. Pe de alta parte, suprasolicitarea poate fi incriminata pentru aparitia a diverse probleme de vedere, printre care si hipermetropia. 

Iata ce masuri poti lua pentru a-ti proteja vederea la locul de munca:

• Asigura-te ca ai o pozitie corecta la masa de lucru, astfel incat talpile sa se sprijine pe podea, coloana sa fie dreapta, sustinuta de spatarul cu suport lombar al scaunului de birou, bratele si antebratele sa formeze un unghi drept intre ele, iar mainile sa fie la acelasi nivel cu bratele sau, poate, putin mai sus. Ecranul monitorului trebuie sa se afle doar putin mai jos de nivelul ochilor, astfel incat, atunci cand lucrezi, sa privesti direct in fata;
• Armonizeaza luminozitatea monitorului cu luminozitatea incaperii. Ecranul nu trebuie sa fie, el insusi, o sursa de lumina in spatiul in care te afli;
• Evita formarea reflexiilor in ecranul monitorului; incearca sa amplasezi sursa de lumina in spatele acestuia, nu in fata;
• Aplica regula 20: la fiecare 20 minute, fa o pauza de 20 secunde in care odihneste ochii, privind la ceva din departare;
• Incearca sa clipesti mai des decat iti vine, involuntar, sa o faci. S-a descoperit ca, in timpul expunerii la ecrane, clipim mult mai rar decat o facem in timpul altor activitati, deci ar fi bine daca ai reusi sa compensezi asta [1, 3]. 

Vederea este, pentru om, unul dintre cele mai importante simturi, daca nu cumva cel mai important. In aceste conditii, este evident de ce ar trebui sa ai grija de ochii tai si sa nu amani sa consulti specialistul atunci cand apare vreo problema. 

Bibliografie:

1. “Farsightedness: Causes, Symptoms & Diagnosis.” Healthline, 24 May 2012, www.healthline.com/health/farsightedness, accesat la 24.11.2022;
2. “Hyperopia (Farsightedness).” Www.aoa.org, www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/hyperopia?sso=y, accesat la 24.11.2022;
3. Mayo Clinic. “Farsightedness – Symptoms and Causes.” Mayo Clinic, 2018, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/farsightedness/symptoms-causes/syc-20372495, accesat la 24.11.2022;
4. National Eye Institute. “Refractive Errors | National Eye Institute.” Nih.gov, 2019, www.nei.nih.gov/learn-about-eye-health/eye-conditions-and-diseases/refractive-errors, accesat la 24.11.2022.