Telina (Apium graveolens) este o planta folosita inca din Antichitate atat ca aliment, cat si ca medicament, proprietatile sale vindecatoare fiind descrise de Dioscoride si Pliniu cel Batran.
In scop terapeutic se foloseste intreaga planta, care contine protide, hidrati de carbon, multe minerale (sodiu, magneziu, potasiu, calciu, fosfor, zinc, fier), vitamine (A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K, PP), ulei volatil, compusi triterpenici. Avand in vedere substantele continute, telina are efecte detoxifiante, antiinflamatorii, antidepresive si antibiotice, putand vindeca si preveni multiple afectiuni. Totusi, pentru a beneficia de tot ce iti ofera, aceasta trebuie consumata proaspata, in stare cruda.
Telina – Beneficii pentru sanatate
-Intareste sistemul imunitar si face organismul mai rezistent impotriva bolilor.
-Alaturi de magneziu, fierul este eficient in atenuarea efectelor anemiei, iar telina are cantitatile ideale pentru a opri progresia acestei afectiuni.
-Sucul din radacina este un vitalizant si un virilizant recunoscut. Preparatele din telina cresc rezerva de enzime din organism, instaland o senzatie de putere.
Vezi si: Suc de telina si morcov. Cel mai bun remediu bun regenerarea pielii
-Sucul extras din frunze poate fi folosit pentru edem, tendinte reumatismale, guta, flatulenta, catar pulmonar cronic, tendinte spre exces de greutate si lipsa de apetit.
-Telina este un diuretic puternic si este folosit ca antiseptic urinar, in principal din cauza uleiului volatil de apiol.
-Consumata in stare cruda sau sub forma de ceai, telina poate fi de ajutor in tratarea problemelor pielii.
-Decoctul de seminte de telina este folosit pentru bronsita, reumatism si ca sedativ, pentru starile de nervozitate. Atentie, semintele de telina sunt contraindicate in sarcina!
-Semintele sunt folosite ca purificator de sange si sunt foarte utile in tratarea artritei. De exemplu, in urma efectuarii unor studii, s-a ajuns la concluzii incurajatoare cu privire la ajutorul pe care il ofera extractul din seminte de telina in tratarea durerii. Unui numar de 15 suferinzi de artrita, osteoporoza si guta li s-au administrat 34 mg dintr-un extract de telina, de 2 ori pe zi. La final, cei tratati au declarat ca durerea a scazut in intensitate, iar unii chiar au scapat cu totul de dureri.
-Combate pietrele atat la ficat (vezica), cat si la rinichi, diminuandu-le si ajutand totodata la eliminarea lor.
-Are actiune asupra glandelor suprarenale, favorizand sinteza hormonala de adrenalina si corticoizi, din aceasta cauza este indicata in foarte multe forme de impotenta sexuala si este considerata un afrodiziac. Este un reglator al hormonilor sexuali atat feminini, cat si masculini. De exemplu, cercetatorul american Paul Norman sustine ca telina actioneaza asupra rinichilor si prin ei asupra hormonilor. Dupa un regim intensiv de 8 saptamani, apetitul sexual si potenta sunt mai mari. Sucul sau preparatele cu frunze de telina au un efect mai bun decat cel obtinut din radacina. Totodata, s-a observat ca administrarea telinei in tratamentul tulburarilor de dinamica sexuala este chiar mai buna decat cu celebra Viagra.
Vezi si: Sucul din cicoare, morcov, patrunjel si telina. Remediu pentru o vedere mai buna
-Combate eficient dismenoreea si infertilitatea la femei, la fel se poate da in menopauza premature sau in cazurile in care debutul climaxului este prematur sau produce tulburari.
-Are efect detoxifiant la nivelul pulmonar, hepatic, renal, etc. Datorita efectului sau depurativ, telina este recomandata si contra obezitatii.
-Contribuie la trecerea afectiunilor reumatismului.
-Sucul de telina (frunze) este recomandat in chimioterapie, hepatita si icter, deoarece imbunatateste digestia si este remineralizant.
-Te ajuta sa ai un somn mai linistit. Compusii din telina scad concentratia de hormoni ai stresului. O tulpina de telina, consumata inainte de culcare, duce la un somn mai linistit.
-Ajuta la scaderea tensiunii arteriale. In urma unor cercetari de la Universitatea din Chicago s-a obsevat ca telina contine substante care echilibreaza presiunea sangelui (prin relaxarea vaselor de sange).
-Consumul de telina cruda, de suc sau de preparate cu telina are un efect tonic general asupra organismului care reda „o a doua tinerete“.
-Exista cercetari care arata capacitatea telinei de a reduce glicemia, colesterolul si tensiunea arteriala, ceea ce aduce beneficii sanatatii cardiovasculare. Totusi, sunt necesare cercetari clinice suplimentare pentru a valida si pentru a determina doza individuala eficienta de telina.
-Previne aparitia cancerului. Cumarinele sustin functia imunitara si pot preveni cancerul nu numai prin protejarea celulelor de a fi deteriorate de radicalii liberi, ci si prin imbunatatirea activitatii globulelor albe in tintirea si eliminarea celulelor potential daunatoare, inclusiv celulele canceroase.
Vezi si: Radacina de patrunjel. Beneficii si remedii pentru sanatatea ta
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
