Portocalele sunt unele dintre cele mai bune fructe pentru acest sezon, deoarece au efect revitalizant, suplinind lipsa de vitamine si intarind sistemul imunitar.
Doar o portocala are in compozitia sa in jur de 170 de substante fitochimice si peste 60 de flavonoide cu efecte antiinflamatoare si antioxidante. Acest fruct este o sursa importanta de vitamine (C, PP, A, B1, B2, B3) si minerale (potasiu, calciu, fosfor, fier).
In cele ce urmeaza, v-am pregatit cateva remedii interesante care au ca ingredient principal portocala.
Remedii cu portocale pentru diferite afectiuni
1.Remediu cu portocale pentru afectiuni digestive (digestie dificila, balonare, constipatie)
Un remediu eficient in aceste probleme este coaja de portocala. Se spala bine o portocala, apoi se da pe razatoare. Coaja rezultata se pune pe foc cu trei cani cu apa si se lasa la fiert pentru aproximativ 10 minute. Se infuzeaza 15 minute, apoi se strecoara si se adauga o lingurita cu miere. Se bea intreaga cantitate, pe parcursul zilei. Pentru un efect si mai bun, se poate adauga si frunze de dafin: se prepara o infuzie din 50 g coji uscate de portocal, 15 g frunze de dafin la 1 litru de apa clocotita.
Un alt remediu eficient pentru afectiunile digestive, arsuri, balonari si digestie lenta se prepara in felul urmator:
-Intr-un borcan, se adauga 140 g coaja de portocala, 140 g coaja de lamaie si 500 g zahar sau miere. Se inchide borcanul se se lasa la macerat timp de o saptamana, apoi se filtreaza si se poate consuma.
2.Remedii cu portocale pentru aparatul respirator
-In combaterea gripei si a starilor febrile, este indicat urmatorul remediu naturist:
In 500 ml alcool se adauga cojile de la 5-6 portocale si se lasa la macerat timp de 2 saptamani, agitand zilnic. Apoi, se adauga 2 litri de vin alb, in care s-au dizolvat 500 g zahar. Se filtreaza si se mai macereaza inca 1 saptamana, apoi se poate consuma. ACeste remediu este eficient si in cazul afectiunilor de rinichi, iritatiilor urinare, nefrite si guta.
-In caz de raceala, bronsita, astm, se storc bine doua portocale si o jumatate de lamaie, iar la sucul rezultat se adauga o lingurita de miere si un praf de scortisoara. Se amesteca bine si se bea la fiecare trei ore, proaspat preparat.
3.Remediu cu portocale pentru un somn mai linistit
Se recomanda ceaiul de portocale. Se taie o jumatate portocala, cu tot cu coaja (bine spalata), in felii subtiri, care se oparesc cu 500 ml de apa. Se lasa la fiert pentru 5 minute, apoi se opreste focul si se infuzeaza 15 minute. La final, se strecoara si se adauga o lingurita cu miere. Se bea cu o ora inainte de culcare.
4.Remediu cu portocale contra sughitului
Atunci cand sughitul pare ca nu se mai opreste, tot ce trebuie sa faci este sa storci o portocala si sa iei 2 linguri cu suc fara sa respiri. Astepti cateva minute, apoi mai iei inca doua linguri. Sughitul se va opri.
Sfat! Coaja de portocala trebuie folosita cu atentie, deoarece poate fi tratata chimic. Alege intotdeauna portocale bio!
Vezi si: Ceaiul de portocale. Cum se prepara si ce beneficii are
Vezi si: Ulei esential de portocale – Ce proprietati si indicatii terapeutice are
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
