Este sezonul rece si sistemul imunitar trebuie ajutat pentru a face fata posibilelor raceli. Din fericire exista o multime de solutii, una mai delicioasa ca alta. Va recomandam si noi 5 remedii pentru raceala pe care puteti sa le folositi cu incredere. In orice caz, nu confundati raceala cu gripa si nu va bazati doar pe remediile naturiste. Atunci cand e cazul, vizitati medicul.
1.Remedii pentru raceala – Ghimbir
Beneficii ghimbir iarna – Ghimbirul are proprietati antiinflamatoare si antibacteriene. Este un remediu cunoscut de oameni inca de acum 2000 de ani.
In general, ghimbirul se foloseste sub forma de ceai dar se poate consuma si natural. E un remediu excelent pentru raceli, poate cel mai cunoscut, calmeaza inflamatiile de a nivelul gatului si amelioreaza simptomele sinuzitei.
Mai mult, ghimbirul diminueaza si febra. E folosit de multe ori si in dietele de slabire pentru ca intensifica arderea grasimilor si elimina toxinele din corp.
2.Remedii pentru raceala – Echinaceea
Ceaiul de echinaceea are un gust foarte bun si se recomanda a fi consumat in perioada rece, indiferent daca sunteti sau nu raciti pentru ca intareste sistemul imunitar.
Echinaceea are ca ingrediente vitamina A din plin, vitamina E, complex de vitamine B, minerale, calciu, sodiu, potasiu, fier, alcamide, uleiuri volatile, favonoizi.
Spre deosebire de alte remedii, exista studii concrete care arata ca echinaceea e benefica pentru tratarea diferitelor afectiuni, in special problemele hepatice, deoarece contine ingrediente cu rol detoxifiant.
3.Remedii pentru raceala – Ceaiul verde
Un alt ceai la fel de bun la gust si foarte energizant este ceaiul verde. Acesta e un antibiotic natural, antioxidant puternic si are o gama variata de polifenoli. Cu succes poate sa inlocuiasca acest ceai cafeaua de dimineata, fiind o alternativa mult mai sanatoasa.
Ceaiul verde are un bogat continut de vitamina A, B, C, E si fier, calciu, fosfor si potasiu.
4.Remedii pentru raceala – Probioticele
Probioticele se regasesc in special in alimente obtinute in urma fermentarii, cum ar fi iaurtul, casul, dar si castravetii murati si kefirul. Ati auzit frecvent despre probiotice, dar iata ce sunt ele in realitate: niste microorganisme vii care se mai numesc si bacterii benefice. Ele se regasesc in mare proportie in organismul uman, la nivelul intestinului.
Probioticele actioneaza impotriva infectiilor la fel cum o fac si antibioticele, insa au avantajul ca nu afecteaza deloc flora intestinala. Antibioticele, de exemplu, nu fac diferenta intre bacteriile bune si cele rele si pot duce si la indepartarea celor care protejeaza organismul.
5.Remedii pentru raceala – Usturoi
Usturoiul are proprietati antivirale deosebite si e considerat pe buna dreptate un antibiotic natural. E una dintre cele mai bogate surse de antioxidanti si protejeaza foarte bine impotriva actiunii bacteriilor si radicalilor liberi din sange.
Proprietatile usturoiului sunt datorate in mare parte alicinei, o substanta antimicrobiana ce se comporta ca un antibiotic si reuseste sa distruga virusurile si infectiile puternice.
Usturoiul e cel mai bun la infectiile de tip bronsita, amigdalita, abcesele buco faringiene dar si in cazul parazitilor intestinal si astmului.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
