Ceaiuri pentru picioare umflate in sarcina. Cum scapi de neplaceri cu puterea plantelor

Ultimul trimestru al sarcinii este cel mai greu, deoarece este insotit de dureri mai mari de spate, de umflaturi ale picioarelor si de senzatii neplacute din cauza burticii. Mamele insa stiu sa faca fata acestor greutati, mai ales daca au cateva trucuri pentru usurarea acestor simptome. Iata ceaiuri pentru picioare umflate in sarcina.

Ceaiuri pentru picioare umflate in sarcina – prevenirea simptomelor picioarelor umflate in sarcina

Sarcina este o perioada frumoasa, in care ceaiurile nu ar trebui consumate prea des, ci doar atunci cand este absolut necesar si dupa consultatia medicului. Fiecare sarcina este unica, tocmai de aceea este important ca mama sa stie exact ce poate si ce nu poate face in aceasta perioada.

Aportul de vitamine in timpul sarcinii trebuie marit, mai ales in ceea ce priveste vitaminele C, D, A, B, S (pentru tendoane si oase) si calciu, bineinteles, sub supravegherea medicului specialist. Pentru a putea sa duceti mai usor toate probleme care pot aparea, introducerea alimentelor ajutatoare este o optiune. Consumati cu incredere: usturoi, ceapa, ridichi, cartofi, migdale, polen, macese, patrunjel, citrice, untura de peste, coaja de ou pisata cu lamaie, miere, mar.

Pentru a preveni picioarele umflate in timpul sarcinii este indicat sa bei mai multa apa, pentru hidratare, si sa faci plimbari scurte si dese. Pentru cine poate face cateva exercitii specifice sarcinii este foarte bine. Coloana are nevoie de cat mai multa miscare si masare in aceasta perioada.

Baile in apa fierbinte in amestec cu otet de mere si bicarbonat de sodiu vor fi un remediu de nadejde pentru picioarele umflate din timpul sarcinii. Este important sa te simti bine, relaxata si usoara. Otetul de mere poate fi consumat cu un pahar de apa si putina miere, ca o racoritoare, mai ales pe timpul verii. Este un preparat ce ajuta in aceasta afectiune.

Ceaiuri pentru picioare umflate in sarcina – consumul de ceaiuri trebuie sa fie moderat in perioada sarcinii

Ceaiul din seminte de coriandru este un remediu excelent pentur picioare umflate. Se pun 2-3 lingurite de seminte de coriandru la o cana de apa fierbinte. Se lasa la infuzat 10 minute, se strecoara si se bea macar o cana pe zi.

Ceaiul de papadie. Atata vreme cat este baut proaspat, ceaiul de papadie face minuni pentru picioare. Se face infuzie din 1 lingura de planta la o cana de apa fierbinte. Se bea o cana pe zi, maxim doua.

Ceaiul de brusture. Este un diuretic cunoscut, care nu are efecte secundare negative in timpul sarcinii. Se prepara infuzie din 2 lingurite de radacina fragmentata la o cana de apa. 1-2 cani pe zi este suficient.

Ceai de coada-calului. Se pot face atat bai la picioare cu coada-calului, cat si ceai pentru uz intern din 1-2 lingurite de planta la o cana de apa fierbinte si se consuma 1-2 cani pe zi.

Ceai de cretusca. Are actiune diuretica si antiinflamatoare, se face ceai din flori. Se pune o lingurita la o cana de apa si se consuma 1-2 ceaiuri pe zi.

Ceai de frasin. Este un bun diuretic, dar favorizeaza si transpiratia si poate fi folosit in sarcina si ca laxativ. Se face infuzie din 2 linguri de planta la o cana de apa si se consuma 1-2 cani pe zi ceai proaspat.

Ceai de frag de padure. Se face ceai din frunze de frag de padure, din o lingura la o cana de apa fierbinte si se consuma 2-3 cani pe zi de ceai proaspat.

Ceai de iarba-mare. Favorizeaza eliminarea apei, a azotatilor si clorurilor, fiind si un bun antiinflamator. Se face infuzie din o lingurita de planta la o cana de apa si se bea o cana pe zi de ceai proaspat.

Scapa de picioare dureroase, grele si circulatie slaba cu acest ulei de masaj

Deodorant pudra pentru picioare. Reteta care te scapa de mirosul neplacut

*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.