Remedii rusesti contra constipatiei. Constipatia este definita ca fiind incetinirea tranzitului intestinal cu intarzierea eliminarii materiilor fecale. Aceasta reprezinta o suferinta frecventa, greu de vindecat cand devine cronica. Medicamentele si laxativele pot face mai mult rau decat bine, ducand la obisnuinta si la lenevirea intestinului.
Pe vremuri, medicina populara din Rusia avea numeroase metode naturale pentru a trata constipatia, insa prima regula era dieta sanatoasa. O dieta nepotrivita este, de regula, cauza principala a constipatiei cronice. Excesul de carne si fainoase provoaca constipatia, in timp ce vegetalele si fructele produc un peristaltism normal.
Din dieta se elimina bauturile calde, precum si a celor care contineau tanin (ceai, cafea, alcool) si fainoasele (painea alba, cartofi, orez, produse de franzelarie).
De asemenea, si viata sedentara provoaca aparitia constipatiei. Exercitiile ar trebui sa devina o practica permanenta, chiar dupa obtinerea unor rezultate bune.
Remedii rusesti contra constipatiei – Laxativ natural cu frunze de alexandrina
Cel mai folosit laxativ recomandat de medicina populara rusa era o infuzie din frunze de alexandrina (Folia Alexandrina Sennae), care provoaca scaunul fara sa creeze obisnuinta. Acestia puneau o lingura de frunze uscate intr-un pahar cu apa rece si beau dupa 12 ore, dimineata. Laxativul putea fi utilizat de 2 ori pe saptamana ai de 3 ori in cazuri rebele.
Leacuri rusesti contra constipatiei – Cura cu patlagina pentru cazurile cronice
Se ia un manunchi mic de patlagina, se spala bine si apoi se fierbe cu 2 pahare de apa, timp de 10 minute. Se raceste si se strecoara. Tot acest lichid se bea rece in cursul unei zile. Tratamentul trebuie urmat timp de 1 luna si se spunea ca eficacitatea lui dureaza aproximativ 1 an, dupa care putea fi repetat.
Remedii contra constipatiei – Tratamentul cu ulei de masline
O jumatate de pahar cu ulei de masline trebuie introdus in rect cat mai adanc, cu ajutorul unei canule. Repetat de mai multe ori seara, acest tratament ducea la reglarea tranzitului intestinal.
Scapa de constipatie cu ajutorul decocturilor
-Decoct de ovaz: se fierbe o lingura de ovaz intr-un pahar cu apa, timp de 10 minute. Se raceste, se ia un pahar la fiecare masa.
-Decoct de visine/cirese/mure uscate: preparat si luat ca mai sus.
-Decoct de boabe de maces. Se fierbe o lingura de boabe de maces cu un pahar de apa, timp de 20 de minute. Se lasa 10 ore, se bea strecurata, seara, inainte de culcare.
-Prune. Sunt foarte mult folosite ca laxativ natural. Prunele uscate sunt tinute peste noapte intr-un amestec de suc de lamaie, miere si apa fiarta si putin sarata. Se bea un pahar de lichid, cu o ora inaintea micului dejun. La micul dejun se mananca si prunele inmuiate, de preferinta cu lapte acru sau iaurt.
Cinci recomandari alimentare care te ajuta sa scapi de constipatie
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
