Laptele galben-auriu este o bautura foarte cunoscuta in India, si din ce in ce mai apreciata in America si Europa. Incearc-o si tu pentru a te elibera de durerile cronice.
Turmericul este principalul ingredient al acestui tonic. Efectele sale benefice demonstrate pentru mai mult de 150 de afectiuni, il face sa fie unul dintre cele mai indragite condimente din lume. Cu proprietatile sale antiinflamatorii si antioxidante, bautura pe baza de turmeric este tonicul de care ai nevoie zi de zi.
Beneficii pentru sanatate
- antiinflamator, antiseptic, analgezic, antioxidant
- intareste imunitatea
- efecte anticancerigene
- regleaza nivelul colesterolului
- ajuta digestia
- stimuleaza metabolsimul
- scade hipertensiunea
- trateaza problemele pielii
- previne dezvoltarea bolilor neurologice
Pasta de turmeric, baza tonicului galben-auriu
Ai nevoie de:
- 1/4 cana de pudra de turmeric
- un praf de piper proaspat macinat
- 1/2 apa plata sau de izvor
Se lasa toate ingredientele la foc mediu. Se amesteca continuu pana se obtine o pasta galben-aurie. Se lasa la racit in alt recipient.
Alte ingrediente:
- o cana de lapte de cocos, de migdale sau de lapte de capra bio
- 1 lingura de ulei de cocos
- 1/4 lingura de pudra de tumeric
- miere dupa gust
Se lasa la foc mic toate ingredientele si se aduce pana la fierbere, dar nu se lasa sa dea in clocot. Se amesteca continuu, apoi se combina cu pasta de turmeric. La final se adauga mierea si se serveste.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
