Nu exista adult care sa nu se fi vaitat la un moment dat de dureri de spate. Din pacate, aceasta afectiune a devenit o reala problema in zilele noastre. Efortul fizic pare sa fie principala cauza, insa si cei care duc o viata sedentara au aceeasi problema.
Mai jos iti vom arata cateva remedii naturiste care te scapa de durerile de spate:
-Ardei iute te scapa de durerile de spate
Acest condiment are rolul de a calma durerea, are efect vasodilatator si de stimulent al sistemului nervos. Se face o compresa din 3 ardei iuti, taiati marunt. Acestia se amesteca cu 2 linguri de ulei cald si se pune combinatia pe un pansament steril, pe care-l asezi astfel incat ardeiul sa nu ajunga direct pe piele si il aplici pe locul dureros. Aceasta compresa nu trebuie tinuta mai mult de 5-10 minute, pentru ca poate irita pielea.
-Scapa de durerile de spate cataplasme cu cartofi fierti si varza
Cartofii fierti se taie felii si se aplica pe un tifon, apoi se acopera cu un prosop gros. Pe locul dureros, se mai poate aplica varza cruda zdrobita. Se prinde cu un pansament si se lasa acolo pe timp de noapte.
-O baie fierbinte
O simpla baie cu sare de mare face minuni. Sarea are rolul de a reduce inflamatia si de a te relaxa. De asemenea, daca adaugi si un pic de ulei esential de eucalipt in apa, te va ajuta sa eliberezi tensiunea musculara.
-Arnica
Uleiurile esentiale si flavonoidele din arnica au rol antiinflamator. Arnica neutralizeaza fosfolipaza, o enzima care declanseaza inflamatia tesutului osos. Unguentul sau tinctura de arnica favorizeaza consolidarea ligamentelor si a oaselor, dar activeaza si circulatia sanguina la locul dureros. Se aplica unguentul cu arnica pe zona dureroasa si se maseaza timp de 5 minute.
-Ulei de eucalipt
Acesta este un adjuvant excelent in tratarea durerilor de spate. Uleiul de eucalipt se poate amesteca cu ghimbir pasat, iar rezultatele se vor vedea imediat.
-Usturoi
Se prepara un ulei de masaj cu usturoi, astfel: ai nevoie de ulei cald de cocos in care se adauga o mana de catei de usturoi zdrobiti. Acesta se aplica pe zona dureroasa sub forma de masaj.
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
