Cata apa trebuie sa bei in functie de greutatea corporala

Apa este principala componenta a corpului omenesc, organismul nostru fiind constituit in proportie de 55%-78% din apa. Consumul adecvat de apa aduce numeroase beneficii pentru sanatate, in schimbul unui aport nul de calorii, grasimi, carbohidrati...