3.9 C
București
marți, decembrie 3, 2024

Varză de Bruxelles cu ulei de măsline – cum o preparați cu ingrediente simple

Varza de Bruxelles – rețete alese. Să combini această legumă gustoasă cu uleiul de măsline este o recomandare de bază pentru orice bucătar pasionat de gătitul fără carne.

Sunt o mulțime de rețete cu ulei de măsline pentru a prepara măncăruri de post, dar cea de mai jos este una dintre cele mai interesante dintre cele pe care le-am gustat.

Ingrediente:

  • 500g de varză de Bruxelles proaspătă
  • 3 linguri de ulei de măsline extra-virgin
  • 2 căței de usturoi mărunțiți
  • Sare și piper după gust

Instrucțiuni:

  1. Spălați bine varza de Bruxelles și tăiați-le în jumătăți.
  2. Încingeți uleiul de măsline într-o tigaie mare, la foc mediu.
  3. Adăugați usturoiul mărunțit și căliți-l timp de 1-2 minute, amestecând constant.
  4. Adăugați varza de Bruxelles tăiată și amestecați bine până când toate bucățile sunt acoperite cu ulei.
  5. Condimentați cu sare și piper după gust.
  6. Lăsați varza de Bruxelles să se prăjească în tigaie timp de 10-15 minute, amestecând din când în când, până când devin moi și ușor rumenite.
  7. Serviți caldă și savurați gustul delicios de varză de Bruxelles prăjită în ulei de măsline.

Puteți adăuga și alte condimente sau ierburi preferate, precum rozmarin sau oregano, pentru a schimba gustul în funcție de preferințele dvs.

Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:

Articole asemanatoare

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.
Captcha verification failed!
Scorul utilizatorului captcha a eșuat. va rog sa ne contactati!

Comunitatea Sfat naturist

81,573FaniÎmi place
1,785CititoriConectați-vă
64CititoriConectați-vă

Cele mai citite articole