Urechea inotatorului este o afectiune comuna, in special in sezonul cald, cand petrecem mai mult timp la piscina, la mare sau in lacuri. Cunoscuta si sub denumirea medicala de otita externa, aceasta apare atunci cand apa ramane blocata in canalul auditiv extern, creand un mediu ideal pentru dezvoltarea bacteriilor sau fungilor. Dar hai sa vedem, in cele ce urmeaza, ce cauzeaza urechea inotatorului, cum o poti recunoaste, si ce remedii naturale te pot ajuta sa reduci disconfortul sau chiar sa eviti vizita la medic (acolo unde nu e absolut necesara).
Care sunt cauzele urechii inotatorului?
Principala cauza este expunerea prelungita la apa care ramane captiva in ureche, in special in urmatoarele situatii:
- Inot frecvent sau scufundari repetate
- Urechi curatate excesiv cu betisoare (care pot zgaria canalul auditiv). Stergerea interiorului urechilor cu betisoare de urechi dupa dus poate creste riscul de infectii ale urechii, deoarece acest lucru elimina bacteriile protectoare si irita canalul auditiv.
- Folosirea castilor audio sau a dopurilor in mod excesiv
- Umiditate crescuta sau transpiratie abundenta
- Alergii sau dermatita (care pot afecta pielea urechii)
Aceste conditii favorizeaza aparitia inflamatiei si dezvoltarea infectiilor bacteriene sau fungice.
Simptome comune
Recunoasterea timpurie a simptomelor poate preveni agravarea afectiunii. Printre cele mai frecvente semne se numara:
- Mancarime intensa in interiorul urechii
- Durere (mai ales cand atingi sau tragi de ureche)
- Senzatie de presiune sau blocaj
- Scurgeri de lichid din ureche
- Pierdere temporara a auzului
- Umflatura sau roseata in zona canalului auditiv
*Daca durerea este severa sau persista mai mult de cateva zile, este recomandat un consult medical.
!!! Cea mai buna metoda de a trata otita este sa o opresti chiar inainte de a incepe. Prevenirea este esentiala, deoarece odata ce se dezvolta, poate fi foarte dureroasa si greu de tratat fara utilizarea antibioticelor.
Remedii naturale eficiente
In formele usoare sau la debutul afectiunii, poti apela la remedii naturale care reduc inflamatia si previn infectia:
1. Otet de mere si alcool medicinal
Un amestec in proportii egale poate fi folosit ca picaturi pentru ureche. Otetul regleaza pH-ul si inhiba dezvoltarea bacteriilor, iar alcoolul ajuta la evaporarea apei ramase.
Cum se foloseste: pune 2-3 picaturi in ureche, lasa 1 minut, apoi inclina capul sa curga afara lichidul.
2. Ulei de usturoi
Usturoiul are proprietati antibacteriene si antifungice naturale.
Cum se foloseste: incalzeste usor cateva picaturi de ulei infuzat cu usturoi si aplica-le in ureche. Atentie: nu folosi daca ai timpanul perforat!
3. Ulei de arbore de ceai (tea tree)
Este un antiseptic puternic, folosit adesea pentru infectii externe.
Cum se foloseste: dilueaza 1-2 picaturi in ulei de masline si pune-le in ureche pentru efect antiinflamator si antibacterian.
4. Comprese calde
Aplicate pe partea externa a urechii, pot reduce durerea si favoriza drenajul lichidului blocat.
Suplimente pentru a ajuta la reducerea infectiilor:
- Uleiuri de peste Omega-3: Au proprietati antiinflamatorii
- Zinc: Stimuleaza functia imunitara si promoveaza vindecarea
- Vitamina C: Imbunatateste functia imunitara si reduce inflamatia
- Echinacea: Creste drenajul limfatic si stimuleaza functia imunitara
- Vitamina D3: Ajuta la sustinerea sistemului imunitar si controleaza inflamatia
- Plante antibacteriene si antivirale (galbenele, soc si astragalus
- Probiotice : Ajuta la imbunatatirea sanatatii intestinale si a imunitatii generale
Preventie: Cum eviti urechea inotatorului
- Usuca urechile dupa fiecare baie (cu prosop sau uscator de par setat pe caldura redusa)
- Evita indepartarea cerumenului. Cerumenul indeplineste de fapt functii importante, inclusiv protejarea de bacteriile rele, prevenirea acumularii de umiditate si asigurarea unei bariere in interiorul urechilor. Evita sa folosesti betisoare de bumbac in interiorul urechilor pentru a indeparta cerumenul, mai ales daca esti predispus la infectii.
- Foloseste un inlocuitor de ceara. Poti recrea ceara naturala produsa in urechi folosind un inlocuitor de ceara, cum ar fi vaselina. Sterge o discheta demachianta cu putina vaselina si apoi freaca usor interiorul urechii. Acest lucru ajuta la absorbtia umezelii si la uscarea interiorului urechii.
- Poarta dopuri speciale pentru inot
- Evita piscinele murdare sau contaminate
- Aplica uleiuri sau picaturi. Exista diverse tipuri de picaturi naturale care pot fi utile, cum ar fi alcoolul izopropilic, uleiul mineral, uleiul de lumanarica si uleiul de usturoi, care au proprietati antibacteriene si antiinflamatorii. De asemenea, o tinctura care contine lumanarica sau o combinatie de lumanarica si alte plante medicinale se gaseste de obicei in magazinele naturiste si online. Aplica, tragand usor urechea in sus pentru a indrepta canalul auditiv si apoi aplicand usor, doar una sau doua picaturi in canalul auditiv cu o pipeta. Misca urechea pentru a ajuta solutia sa se scurga prin canal, asteapta aproximativ 30 de secunde, apoi ridica-te si inclina-te pe cealalta parte pentru ca solutia sa se scurga. Alte uleiuri esentiale eficiente sunt cele de busuioc sau uleiul de tamaie. Masarea acestora in spatele urechilor poate ajuta la accelerarea vindecarii infectiilor urechii si la reducerea durerii.
!!! Daca simptomele persista sau se agraveaza, consultul medical este esential, mai ales pentru a preveni complicatii sau pierderi permanente de auz.
Vezi si: Ingrijirea urechilor – Cum ameliorezi durerile si infectiile (otita) cu remedii naturale
Vezi si: Amorteala mainilor si tiuitul urechilor. Ce afectiune se ascunde in spatele acestor simptome
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
