Studiu. Cel mai simplu exercitiu fizic care te ajuta sa-ti pastrezi creierul tanar
Un prim beneficiu al efortului fizic prelungit este oprirea fluxului angoaselor si stresului. Specialistii spun ca dupa jumatate de ora de sport, apar gandurile pozitive si creative. Efortul duce la secretia de endorfine, iar...
