Migrenele sunt dureroase si foarte neplacute, fiind de multe ori un semnal de alarma tras de organism pentru a ne regla excesele si alimentatia nasanatoasa.
Cauze principale ale migrenei – deschidratare si alimentatie toxica
Deshidratarea si consumul de alimente toxice, precum mezeluri si alimente din carne, sunt doi factori importanti in aparitia migrenelor. De multe ori aceasta poate fi tratata imediat hidratandu-ne si renuntand la obiceiurile de alimentatie nesanatoase, toxice, pline de aditivi.
Desigur, migrenele nu se vindeca de pe o zi pe alta cu un pahar de apa si o masa sanatoasa, ci cu un stil de viata mai natural, in care hidratarea sa fie pe primul loc.
Durerea de la migrene se poate trata cu ajutorul unor minerale, precum magneziu, potasiu si calciu. Acest suc verde le contine din plin pe toate aceste trei si ajuta la disparitia durerilor de cap in timp. Fiind un suc ce contine, de asemenea, si multa apa, acesta ajuta si la detoxifiere si slabire in acelasi timp.
Sucul verde – reteta
Ingrediente:
- o bucata de radacina de ghimbir
- 2 cani de boabe de struguri verzi
- 1/4 lamaie
- un bol de frunze de spanac
- 2 ardei grasi verzi
Se pun toate intr-un blender, se adauga si apa daca mai este nevoie si se consuma pe stomacul gol dimineata sau inainte de mese cu cel putin o ora. Este important sa se renunte la alcool, cafea, prajeli, mezeluri, fast-food, ciocolata, faina si alimente ce contin faina.
Daca v-a placut acest articol, alaturati-va, cu un Like, comunitatii de cititori de pe pagina noastra de Facebook.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
