Excesul de acid in organism poate avea efecte foarte grave asupra sanatatii. Exista cateva remedii naturiste foarte rapide si simple, dar mai ales eficiente pentru aciditate crescuta. Iata care sunt:
Remedii naturiste pentru aciditate crescuta in organism – ceaiuri si alimentatie mai echilibrata
Ceai relaxant. Oricand poate fi vremea pentru un ceai excelent, mai ales cand este frig afara. Un amestec de plante este foarte bun pentru prevenirea aciditatii provocata de stres. Se amesteca 40 g de roinita, 30 g frunze de varbina, 30 g de passiflora, 50 g de paducel, 20 g de flori de trandafir, 10 g de lavanda, coaja de portocala amara si cacao. Se face infuzie din 1 lingura din acest amestec la o cana de apa fiarta. Se beau 3 cani pe zi.
Mai multe minerale bazice. Fructele, legumele, sucurile de fructe si legume, salatele ofera mai multe minerale bazice si oligoelemente, precum magneziu si potasiu. Ele neutralizeaza surplusul de aciditate, intaresc rinichii, ajutandu-i sa elimine mai usor acizii din organism.
Renuntarea la alimentele acre. Este foarte important sa se manance legume sau salata de 4-6 ori cantitate mai mare decat cantitatea de branza sau carne. Painea si pastele sunt si ele alimente acidifiante, deci trebuie consumate cu masura.
Remedii naturiste pentru aciditate crescuta in organism – exrecitii pentru intarirea oaselor si tratament pentru ficat
Tratament pentru ficat. Ficatul are un rol decisiv in neutralizarea acizilor. Tocmai de aceea este important sa acesta sa fie cat mai sanatos. Iata un remediu naturist pentru ficat. Se face un decoct din 6 linguri de coada-soricelului, care se oparesc cu 1 litru jumatate de apa fierbinte, apoi se lasa la infuzat pentru 10 minute. Se trecoara apoi intr-un lighean si se inmoaie in ceai o panza care se pune deasupra stomacului in partea dreapta.
Se acopera bine cu plastic si sal sau prosop. Se lasa sa actioneze 30 de minute, apoi in locul compresei se pune o sticla calda, care se lasa sa se raceasca. Acest tratament ajuta la eliminarea acizilor mai eficient prin functionarea mai buna a ficatului.
Intarirea oaselor. Antrenamentul de 3-4 ori pe saptamana, vreme de 20-30 de minute pana la 60 de minute ajuta la reducerea aciditatii din organism. Fie ca vorbim de fitness sau de plimbari, dar si de antrenamente de forta cu gantere, acestea intaresc oasele, care sunt rezervoare de substante alcaline.
Rularea coloanei. Este un exercitiu excelent ce functioneaza ca tampon pentru aciditate. Culcati-va pe spate, cu omoplatii sprijiniti pe un rulou textil. Acum, se indoaie genunchii si se departeaza picioarele la distanta soldurilor. Acum, duceti mainile in spatele capului. Ridicati bazinul si rulati coloana pana cand incepe zona cervicala. Se fac 20 de repetari de sus in jos.
8 plante care te scapa de aciditatea gastrica
*Acest articol este doar informativ. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.
Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:
I wanted to thank you for this great read!! I definitely enjoying every little bit of it I have you bookmarked to check out new stuff you post…